1．pm2.5標準值

1、中國pm2.5標準值

目前，我國的pm2.5標準值為24小時平均濃度小于75微克/立方米為達標，2012年2月，中國環(huán)境保護部發(fā)布了《環(huán)境空氣質(zhì)量標準》(GB3095-2012)，其中增設了PM2.5 的濃度限值，這個濃度限值是依照世界衛(wèi)生組織建議的最寬松的過渡期標準制定的，即年平均濃度限值小于等于35μg/m3，24小時平均濃度限值小于等于75μg/m3，這項規(guī)定將于2016年1月1日開始實行。與世界衛(wèi)生組織(WHO)過渡期第1階段目標值相同。

2、世界衛(wèi)生組織pm2.5標準值

以世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)為準的話，pm2.5國際標準分別為準則值，24小時小于25微克;過渡期目標1,24小時小于75微克;過度目標2,24小時小于50微克;過度其目標3,24小時小于37.5微克。

3、美國pm2.5標準值

1997年，美國在《國家環(huán)境空氣質(zhì)量標準》中增加了對PM2.5濃度上限的要求。2006年，美國修訂空氣質(zhì)量標準，對PM2.5濃度提出了更為嚴格的限定標準。按照美國目前的標準，PM10日均濃度上限為150微克/立方米，相當于世衛(wèi)組織對PM10確定的第一個過渡時期的目標值;PM2.5日均濃度上限為35微克/立方米，年均濃度上限為15微克/立方米，大致相當于世衛(wèi)組織對PM2.5確立的第三個過渡時期目標值。

2．pm2.5指數(shù)超標分級標準

M2.5 24小時濃度均值 空氣質(zhì)量（AQI） 空氣質(zhì)量級別 空氣質(zhì)量指數(shù)類別 對健康影響 跑步建議 0－35 0－50 一級 優(yōu) 空氣質(zhì)量令人滿意 正常戶外跑步 35－75 51－100 二級 良 空氣質(zhì)量可接受，極少數(shù)易感人群健康有較弱影響 基本不受影響 75－115 101－150 三級 輕度污染 易感人群癥有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀 減少戶外跑步時間 115－150 151－200 四級 中度污染 易感人群癥狀加劇，健康人群心臟、呼吸系統(tǒng)或受影響。

建議取消戶外長跑

改為室內(nèi)慢跑鍛煉150－250 201－300 五級 重度污染 心肺癥狀顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群出現(xiàn)癥狀

停止戶外運動

游泳、瑜伽、器械訓練250－500 〉300 六級 嚴重污染 明顯癥狀，疾病來襲。 -

3．pm2.5的危害

1、引起霧霾天

這些空氣中的超細懸浮粒子(包括PM2.5)，最直接的副作用，就是造成灰霾天氣，濃度越高，則灰霾天氣愈多。你如果經(jīng)歷過嚴重的灰霾天，走在街上，不久你就可以通過咳嗽、吐痰，將空氣中一些“粗”灰塵顆粒吐出來(直徑大于5微米的)，但對局部粘膜產(chǎn)生刺激作用，可能引起慢性鼻炎、咽喉炎。然而，這種“粗”的顆粒并不是對人體危害最大的，粒徑小于2.5微米(即PM2.5)的“可入肺顆?！?，才對人體有致命危害。

2、引起心臟病、動脈硬化

PM2.5顆粒極容易造成心血管疾病，PM2.5濃度越高，灰霾天氣越多，發(fā)病率就越高，抵抗力下降。據(jù)美國心臟協(xié)會估計，僅在美國，被PM2.5顆粒污染的空氣就導致每年約60,000人死亡。

3、導致肺部硬化、肺癌

它們中有50%會沉積在肺中造成肺部硬化，對人體健康造成極大的威脅。這些可入肺的粒子中，有害物質(zhì)多環(huán)芳烴等化合物，就是一種致癌物質(zhì)，是造就肺癌的頭號殺手。

4、引起哮喘和慢性支氣管炎

粒徑小于0.1微米的顆粒，稱為“超細微?！被颉凹{米顆粒物”。南京信息工程大學的專家們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在南京，直徑在0.01到0.1微米的超細微粒的濃度顯著增加?？諝庵酗h浮的大部分顆?？闪粼诜尾窟M入血液，這也是折磨哮喘和老慢支反復發(fā)作的重要原因。