1．泡腳出汗多是寒氣多嗎

泡腳出汗多不一定是寒氣多。

用熱水泡腳，可疏通經(jīng)絡(luò)、排除體內(nèi)的寒氣和廢物、調(diào)節(jié)體溫等，泡腳會(huì)出汗就是通過熱力來放松腳上以及小腿處的經(jīng)絡(luò)，使血液循環(huán)加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，水中的大部分熱能都被吸收到體內(nèi)，就會(huì)微微出汗，這樣可以疏通經(jīng)絡(luò)，排除體內(nèi)的寒氣和廢物，調(diào)節(jié)體溫，降虛火。由于每個(gè)人的汗腺不一樣，每個(gè)人所排出的汗也是不一樣的。建議大家在泡腳之前先喝一杯水，而在泡腳之后，也要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充身體所缺失的水分。

2．泡腳出汗多的原因

1、泡腳上身出汗-氣虛

多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重,可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。

2、泡腳下身出汗-腎寒

多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn),建議,多吃核桃、芝麻等食物,加強(qiáng)體育鍛煉,戒煙戒酒,調(diào)整心態(tài)。

3．泡腳出汗的好處

1、排毒

在人體里面，有很多的毒素。要想令自己的身體更加健康，就必須要將身體里面的毒素排出到自己的體外。若是身體里面的毒素太多，很容易就會(huì)給自己的健康帶來不良影響。所以，在進(jìn)行泡腳的過程中，會(huì)有出汗的現(xiàn)象，這樣就能夠起到良好的排毒作用。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

一般來說，在冬天的時(shí)候出現(xiàn)手腳冰涼，往往是因?yàn)樯眢w里面的血?dú)庋h(huán)不通所造成的。但是經(jīng)常進(jìn)行泡腳能夠令人體的血液循環(huán)得到改善，要是人體因?yàn)槠诙霈F(xiàn)缺氧的情況時(shí)，都可以進(jìn)行泡腳，這樣能夠增強(qiáng)人體的新陳代謝，還能夠改善手腳冰涼的癥狀。

3、減壓

在泡腳的時(shí)候，能夠調(diào)節(jié)人體原本已經(jīng)緊張的神經(jīng)，起到減壓的作用。所以，要是白領(lǐng)們在白天的時(shí)候工作過于緊張，晚上也可以進(jìn)行泡腳，對于女性朋友來說，這樣不但能夠緩解穿高跟鞋腳部肌肉受損，還能夠起到十分顯著的減壓作用。