1．泡腳真的能排毒嗎

泡腳能在一定程度上排出身體毒素。

泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡，增強機體的免疫力，防御各種毒素對人體的侵害。在泡腳的過程中，可以促進血液循環(huán)，從而提高新陳代謝水平，從而將體內的廢氣、毒素等排出體外，所以，很多人泡完腳后，會覺得輕松不少。而且，泡腳的時候，容易出汗，這些汗液中就帶有不少毒素，所以，通過泡腳，是可以排毒的。為了加強效果，可以在熱水中加入一些幫助排毒的中藥材，讓泡腳排毒的效果更好。

2．泡腳排毒加什么好

1、白芍紅花泡腳方

此泡腳方的主要材料為白芍、香附、白術、當歸、茯苓、廣木香、紅花、黨參、生地、北沙參、川芎。這款泡腳方能促進血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝能力，從而起到排毒養(yǎng)顏的效果。

具體做法很簡單，第一步，將所有的中藥材倒入鍋中，加入適量的清水后，大火煮開。第二步，待水煮開后，轉中小火煮半個鐘頭即可。第三步，使用時，去掉藥渣就可以泡腳了。

2、海藻大青葉泡腳方

此泡腳方的主要材料為海藻、大青葉、昆布。這款泡腳方不僅能排毒，還具有較好的美容養(yǎng)顏效果。

海藻大青葉方的具體做法如下：第一步，將上述材料如果煎成湯汁，去掉藥渣后備用。第二步，取適量的湯汁洗臉，然后和適量的熱水混合，即可泡腳。

3、金銀花蘆薈泡腳方

此泡腳方的主要材料為蘆薈、金銀花、茉莉花。這款泡腳方不僅能排毒，還能淡化黑色素，具有一定的祛斑效果。

金銀花蘆薈方的具體做法如下：第一步，將新鮮的蘆薈去皮，然后將蘆薈肉、金銀花、茉莉花一起放入鍋中，并倒入適量的水，大火煮開。第二步，待水煮開后，轉小火熬，等到湯色比較深時，去除藥渣，即可泡腳。

4、茶葉杏仁泡腳方

茶葉杏仁方由茶葉和杏仁組成，這個方子不僅能排毒、潤膚，還能殺菌、消炎，可以治療痤瘡、縮小毛孔和改善膚色。茶葉杏仁方的制作方法如下：第一步，將茶葉和杏仁一起放入鍋中，加入適量的清水，煎成湯汁后，去掉渣滓。第二步，取一部分湯汁涂臉和手臂，剩下的湯汁用來泡腳即可。