1．孕婦要怎么洗澡 洗澡的方式

在洗澡方式上，孕媽最好選擇淋浴，坐浴是不推薦的。因?yàn)榕栽趹言泻?，身體的激素會(huì)有很大的改變，這種改變帶來(lái)的后果就是私處用于抵御細(xì)菌的酸性物質(zhì)減少。選擇坐浴的話(huà)，水中的細(xì)菌和臟東西極易浸入私處，造成感染。不過(guò)考慮到淋浴時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間站立，孕媽可以在洗澡時(shí)帶上一個(gè)小凳子，站立疲勞時(shí)，可以坐著休息一下。

2．孕婦要怎么洗澡 洗澡的溫度

孕媽們洗澡時(shí)選擇的水溫要控制在38度到40度之間，這樣的溫度可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，也能減輕身體的疲勞。太熱和太涼的水溫是不推薦的，過(guò)熱的水溫可能會(huì)造成胎兒缺氧甚至窒息，水溫太涼也容易造成孕媽著涼。孕媽最好可以用手來(lái)試一試水溫，以溫?zé)釣橐?。洗的時(shí)候注意不要長(zhǎng)時(shí)間用熱水沖洗肚子，也不要用冷熱交替的水來(lái)洗澡，這兩種方式很容易傷害到胎兒。

3．孕婦要怎么洗澡 洗澡的時(shí)間

孕媽們洗澡的時(shí)間要控制好，最好不超過(guò)20分鐘。洗澡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，浴室內(nèi)的氧氣含量會(huì)降低，再加上溫度較高，孕媽很容易出現(xiàn)眼花、胸悶等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象一旦出現(xiàn)，孕媽要立刻停止洗澡，及時(shí)到氧氣充足的地方進(jìn)行休息。