宮縮有假性和真性之分,真宮縮是有規(guī)律的而假宮縮是沒有規(guī)律的,那么孕期出現(xiàn)假宮縮一般是什么原因引起的呢?孕期假宮縮又該怎么辦呢?一起來看看吧!
假性宮縮是什么原因引起的
假性宮縮在醫(yī)學(xué)上又可以稱為遷延宮縮,主要特征是出現(xiàn)的時間沒有規(guī)律,程度也是時強(qiáng)時弱。孕婦出現(xiàn)假性宮縮以后需要及時到婦產(chǎn)科做B超方面的檢查,查看胎兒在宮內(nèi)的生長情況。確診后通過學(xué)習(xí)規(guī)律呼吸法來緩解,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用指定的藥物來治療。另外臨床上,假性宮縮可能是下面幾個方面引起的:
1、生理現(xiàn)象
假性宮縮也是正常的生理過程的一個部分,一般孕婦在20周以后可能會或多或少的發(fā)現(xiàn)有存在子宮的收縮。收縮的時間可能是1到2個小時一次,但我們認(rèn)為這是一個妊娠期漫長的過程當(dāng)中,為分娩做準(zhǔn)備的一個過程。所以是一種生理現(xiàn)象。
2、外界刺激或緊張
外界的刺激或者是緊張會導(dǎo)致這方面的改變。孕婦可能會做些產(chǎn)前運(yùn)動,為了方便生產(chǎn),比如孕婦瑜伽或者散步等,如果過度的運(yùn)動,可能會引起假性宮縮的現(xiàn)象。因?yàn)樵袐D的子宮肌肉比較敏感,運(yùn)動的時候有些動作可能會導(dǎo)致出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮,力量也比較弱,但是數(shù)小時以后,也不會出現(xiàn)子宮頸口張開以及胎頭下降的情況。
3、腹部受撞擊
孕媽媽要防止跌倒,注意保護(hù)腹部,不要讓它受到撞擊,還要少乘公交車等交通工具,避免長時間處于搖晃狀態(tài)。因?yàn)樵谑艿阶矒艋蛘咂渌獠看碳r,腹部肌肉會條件性的收縮,誘發(fā)假性宮縮出現(xiàn)。
4、性生活
性活動高潮期及射精后精子在體內(nèi)容易引發(fā)子宮收縮,故孕早期與孕晚期應(yīng)禁止性生活。即使在相對安全的孕中期,性活動也要有節(jié)制。
假性宮縮怎么辦
1、注意補(bǔ)充水分
肌肉細(xì)胞脫水后可能會出現(xiàn)短暫的收縮現(xiàn)象,所以,輕微的脫水癥也有可能是假性宮縮的誘因。
2、調(diào)整呼吸和心情
孕婦遇到假性宮縮時,可能會因?yàn)榫o張而導(dǎo)致呼吸急促,此時應(yīng)當(dāng)立刻調(diào)整呼吸,放松心情。均勻、緩慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松,不管是不是假性宮縮都能管用。另外,好心情也是孕婦的良藥,煩躁、不安、恐懼等心理反而有可能加重假性宮縮癥狀。
3、注意休息
出現(xiàn)假性宮縮后應(yīng)立即停止正在做的事情臥床休息,注意要采取左側(cè)臥位的姿勢。如果宮縮不是很頻繁,疼痛感也沒有非常強(qiáng)烈,那么只需注意休息癥狀便能緩解。不要做長時間的、劇烈的運(yùn)動,不然子宮可能再次發(fā)出抗議的“信號”。在休息的同時,孕婦要時刻觀察自己的身體狀況,如果出現(xiàn)見紅等早產(chǎn)現(xiàn)象要及時去醫(yī)院救治。
4、沖個熱水澡
熱水可以讓身心都能得到很好的放松。
5、注意防寒保暖
我們應(yīng)該都有過感到寒冷時打寒顫的經(jīng)歷,這是因?yàn)榧∪獬榇a(chǎn)生熱量,身體接受到寒冷的信號后肌肉會不自主地抽動,孕婦亦是如此。懷孕后尤其要注意腹。
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