到現(xiàn)在為止，胎寶寶已經(jīng)發(fā)育得非常好了，現(xiàn)在出生的話，雖然還沒到預(yù)產(chǎn)期，但是它已經(jīng)能很好的適應(yīng)你肚子之外的世界了。它隨時可能會出來哦，所以你要時刻準(zhǔn)備，密切關(guān)注自己的身體狀況，有臨盆的征兆要及時發(fā)現(xiàn)??！

1、避免產(chǎn)前焦慮

現(xiàn)在離生產(chǎn)越來越近，可能你會感到很緊張，尤其是第一次生寶寶的準(zhǔn)媽媽，可能對很多事情都會擔(dān)心。比如，有了產(chǎn)兆該怎么辦，去醫(yī)院待產(chǎn)會遇到哪些狀況，陣痛會不會很疼，能很容易地生下寶寶嗎……可能你的問題很多，越想越容易焦慮，最好的辦法是多跟新媽媽交流，吸取經(jīng)驗，跟她們分享你的擔(dān)憂，她們一定會給你很多好的建議，使你放松心情的。

2、監(jiān)測胎動

到了本周，很多胎寶寶都已經(jīng)入盆了，所以它的活動受到限制，胎動頻率和強度都會減弱。但是你還是應(yīng)該堅持每天數(shù)胎動，當(dāng)胎寶寶遇到麻煩，比如宮中缺氧，好讓你能及時發(fā)現(xiàn)。如果感覺異常，一定立即前往醫(yī)院。

3、全家做好準(zhǔn)備

馬上面臨分娩，準(zhǔn)爸爸最好不要留準(zhǔn)媽媽一個人了，盡量在家陪伴，即便有事外出，也要確保能方便快速地聯(lián)系到。其他家人也通知到，如果有狀況，好能及時幫上忙。

4、產(chǎn)檢

這周的產(chǎn)檢項目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護等。除了這些，可能醫(yī)生會在這周進行骨盆內(nèi)測量，以決定分娩方式，當(dāng)然根據(jù)醫(yī)院的不同，有的可能已經(jīng)在前一周進行完了。