準(zhǔn)媽媽在孕期就應(yīng)該注意做好乳房的護(hù)理工作，這可是寶寶出生后最重要的“飯碗”哦，可馬虎不得！

1、孕后乳房的變化

從受孕的一刻開始，準(zhǔn)媽媽的身體就收到了指令，乳房也開始了積極的變化，為今后的哺乳工作做好了準(zhǔn)備。正常的乳房有15-20個(gè)乳腺，每個(gè)乳腺的開口都在乳頭，乳腺是由腺泡和乳腺導(dǎo)管組成，腺泡分泌乳汁，乳腺導(dǎo)管向外輸送乳汁。在乳腺之間還有許多結(jié)締組織和脂肪，乳房表面被皮膚覆蓋著。在孕期做好乳房的護(hù)理，在分娩后才能更順利地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

2、怎樣清潔和按摩乳房

應(yīng)該每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭有結(jié)痂，可以先涂抹一些橄欖油或植物油，待結(jié)痂軟化后再用清水洗干凈。如果能經(jīng)常用毛巾擦洗乳頭，可以增加乳頭皮膚地韌性，在產(chǎn)后哺乳的過(guò)程中能夠防止乳頭皮膚破裂。用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，可以軟化因乳腺增大而出現(xiàn)地腫塊。而有過(guò)流產(chǎn)史、早產(chǎn)史等癥狀的孕婦要盡量避免對(duì)乳頭的刺激，刺激乳頭容易引起宮縮而導(dǎo)致再次流產(chǎn)。

3、別用香皂洗乳房

有醫(yī)學(xué)專家指出，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)準(zhǔn)媽媽乳房保健是不利的。因此，保持乳房局部的衛(wèi)生，最好選擇溫開水清洗。

4、選擇適合的文胸

在整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽的罩杯會(huì)增大兩個(gè)甚至三個(gè)，應(yīng)該根據(jù)孕期不同的時(shí)期，及時(shí)更換大小適合的文胸。另外，準(zhǔn)媽媽胸部的變化跟平時(shí)會(huì)不一樣，更主要的是從下半部分往外擴(kuò)張，所以最好能選擇為準(zhǔn)媽媽專門設(shè)計(jì)的文胸。但準(zhǔn)媽媽一定要記著，盡量不要穿化纖類或羊毛類的內(nèi)衣，內(nèi)衣也要單獨(dú)手洗，避免纖小的細(xì)毛從乳頭開口進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，久而久之會(huì)造成乳腺堵塞，影響產(chǎn)后哺乳，產(chǎn)后哺乳期也更應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。