一般來(lái)說(shuō)，孕28周前，寶寶都比較小巧，還可以在媽媽肚子里游來(lái)游去，沒(méi)有固定的姿勢(shì)；但是隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，到了32周以后，子宮對(duì)他來(lái)說(shuō)就相對(duì)擁擠了，這個(gè)時(shí)候他的姿勢(shì)就比較固定了。

絕大多數(shù)寶寶都是頭朝下、后腦勺朝著前面，這就是胎位正；這種胎位也最有利于后續(xù)分娩過(guò)程。

除了這種胎位以外，其他體位都屬于胎位不正，主要包括以下3種：

寶寶雖然腦袋也是朝下，但后腦勺不是超前，而是朝后。這種情況會(huì)給順產(chǎn)帶來(lái)一定不便，不過(guò)好歹大部分寶寶還是可以順產(chǎn)的；

最常見的一種胎位不正，寶寶屁股沖下蹲著，或者伸直了一條腿，呈“金雞獨(dú)立”樣；

寶寶直接平躺在肚子里。

一般出現(xiàn)胎位不正，孕媽自身的原因居多。

1. 寶寶活動(dòng)范圍過(guò)大：孕媽羊水過(guò)多、經(jīng)產(chǎn)婦腹壁松弛等；

2. 寶寶活動(dòng)范圍過(guò)?。涸袐屟蛩^(guò)少、子宮畸形（如子宮縱膈）、雙胎甚至多胎等。

3. 胎頭銜接受阻：骨盆狹窄、前置胎盤、胎兒過(guò)大等。

4. 寶寶臍帶過(guò)短或臍帶繞頸也會(huì)引發(fā)胎位不正。

當(dāng)然有！研究顯示，90%的胎位不正后續(xù)都會(huì)自行“轉(zhuǎn)正”的！

但是，如果孕28周之后胎位還是不正，就必須重視了，孕28～34周之間是糾正胎位不正的最佳時(shí)機(jī)！如果錯(cuò)過(guò)了，等到孕38周之后就很難糾正了。

通常來(lái)說(shuō)，沒(méi)有并發(fā)癥的孕媽可嘗試“胸膝臥位”來(lái)糾正胎位。一次5～10分鐘，一天2～3次。

具體做法：

（1）跪姿，抬高臀部，讓大小腿成直角，前臂撐地；

（2）保持大小腿直角，壓低前身，手撐開平放于地面，胸部盡量貼地。

注意事項(xiàng)：

（1）做胸膝臥位前應(yīng)自解小便，松解褲帶。

（2）孕婦可跪在硬板床上，胸部墊一個(gè)枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角。

（3）可每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周后復(fù)查。

這是一種借胎兒重心的改變，增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)。

各位孕媽要注意，需根據(jù)自己的身體情況和醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行上述動(dòng)作，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。如果孕媽有前置胎盤、先兆早產(chǎn)、心臟疾病、胎兒有臍帶纏繞等情況，就不適合做了。

但是，近期研究對(duì)上述方法的有效性產(chǎn)生了爭(zhēng)議，覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作對(duì)于改變胎兒體位并沒(méi)有幫助。能“轉(zhuǎn)正”的胎兒即使不做這個(gè)也能自動(dòng)“轉(zhuǎn)正”，不能“轉(zhuǎn)正”的胎兒做了也沒(méi)用。

所以各位孕媽可以根據(jù)自己的情況，再來(lái)決定是否采用。

目前臨床工作中醫(yī)患矛盾較多，該方法雖然成功率較高，但實(shí)施起來(lái)有一定風(fēng)險(xiǎn)，所以應(yīng)用的也越來(lái)越少。

一般是在孕37周后進(jìn)行，一旦矯正過(guò)程中出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆或是出現(xiàn)胎盤早剝，可以立即行剖宮產(chǎn)，來(lái)保證孕婦和胎兒的安全。

目前來(lái)看，如果寶寶是臀位多以剖宮產(chǎn)為主，但也不是不能順產(chǎn)。

如果預(yù)產(chǎn)期將近時(shí)，胎位仍是在不正情形下，就需要與產(chǎn)科醫(yī)生討論，產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽和胎兒的情況綜合來(lái)給出最合適的生產(chǎn)方式哦。