1.懷孕第一個(gè)月的征兆一 非常容易疲憊
1、原因:
很多婦女在懷孕早期感覺非常容易疲憊,事實(shí)上,疲勞是懷孕的頭號(hào)標(biāo)志之一。
2、建議:
要解決疲倦沒有其它方法,最好的方法就是休息。休息是放慢腳步,不要工作過量,要學(xué)會(huì)適時(shí)喊停。
3、溫馨提示:
大約12周之后,當(dāng)胎盤已經(jīng)形成,你的疲勞感就會(huì)慢慢減少。
2.懷孕第一個(gè)月的征兆二 惡心以及嘔吐
1、原因:
惡心是懷孕最常見的副作用之一,這是荷爾蒙水平增加的緣故。
2、建議:
多喝水。多喝些水,可以降低“外來(lái)毒素”的濃度,促進(jìn)它們從尿液中排出,同時(shí)可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導(dǎo)致身體脫水,而且水還可幫助代射,會(huì)降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度,以減低身體的不適。
3、溫馨提示:
惡心的感覺可能一整天都會(huì)有,氣味或食物味道都有可能會(huì)引發(fā)你的嘔吐。
3.懷孕第一個(gè)月的征兆三 基礎(chǔ)體溫升高
1、原因:
懷孕初期,女性卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會(huì)使體溫上升,體溫調(diào)節(jié)中樞對(duì)孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起體溫升高。
2、建議:
孕婦可關(guān)注自己的體溫變化,以此初步推測(cè)出懷孕;若發(fā)現(xiàn)體溫異常變化,需及時(shí)到醫(yī)院檢查,以排查疾病隱患。如果體溫忽高忽低,應(yīng)該引起高度重視,特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的患者,更應(yīng)該及時(shí)采取措施。
3、溫馨提示:
如果你有追蹤你的基礎(chǔ)體溫,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的體溫在排卵后溫度下降后,又升高了大約一度,并且維持約2周的時(shí)間。
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