很多媽媽懷孕之后都會說“變丑了”之類的話，很擔心自己生完孩子之后恢復(fù)不過來，尤其是發(fā)現(xiàn)自己的身體有了一些變化，肚臍、脖子、乳頭這三個部位逐漸變黑，媽媽會變得很鬧心，擔心是自己的身體出現(xiàn)什么問題，而且因為變黑的三個部位有的很顯眼，看起來會很丑，但是因為是孕期出現(xiàn)的癥狀，孕媽們又不敢去洗，怕對寶寶照成不好的影響。那么，這三個變黑的部位到底是怎么回事呢？

1.為什么會變黑

這個情況大部分的孕媽都會遇到，因為在懷孕后，孕媽身體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，像有一種黃體素的分泌量就會有明顯的增加。那么這種黃體素就會導(dǎo)致孕媽的乳暈甚至是乳頭位置出現(xiàn)色素沉淀的情況，所以看著好像是黑了。但其實并不是變黑，只是一種色素的暫時沉淀。

除此之外，孕媽的脖子，肚子等身體部位可能也會出現(xiàn)不同程度的變黑跡象，因為孕激素的分泌導(dǎo)致一些色素容易在這些部位沉淀，看起來就像是沒洗干凈一樣黑黑的，而且最尷尬的是有的孕媽還會出現(xiàn)一條條的紋路，看起來更難受了。

但孕媽媽恩不需要緊張，因為這不是臟，只是孕期身體正常的一種信號。

2.這些黑色會慢慢消失么

這肯定是毫無疑問的，只不過是時間長短的問題。在生完孩子后，這些變黑的部位都會慢慢變淡，直至恢復(fù)到正常膚色，孕媽不用過于擔心?？赡芨鶕?jù)個人體質(zhì)的不一樣，所以恢復(fù)起來所需要的時間也有所不同。

3.孕媽可以做些什么

如果孕媽想要在孕期不發(fā)生這些尷尬的情況，可以嘗試一下食補，比如說吃一些利于膚色美白的食物，像西紅柿，檸檬茶以及檸檬等。這些食物對于阻礙黑色素的沉淀有很好的促進作用，對于促進膚色盡快恢復(fù)還是很有幫助的。另外要注意，在生完孩子后，短時間內(nèi)不要食用醬油、醋等調(diào)味品。在護膚品的選擇上，盡量選擇一些適合孕婦以及產(chǎn)后女性的產(chǎn)品，不要隨意使用。