臉上長斑了，這對愛美的準(zhǔn)媽媽來說簡直就是“致命一擊”！別傷心，長妊娠斑并不是懷孕的必然代價(jià)，只要做好皮膚護(hù)理，就能離它遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，甚至和它說拜拜。

做好清潔，掃走妊娠斑的生長“土壤”。

1、完善面部護(hù)理程序

溫和潔面、定期去角質(zhì)、睡前涂抹面部護(hù)理油、敷面膜等，都是能夠有效緩解面部肌膚問題的重要程序。

2、明確潔面產(chǎn)品的選擇

忌用刺激皮膚的產(chǎn)品，更不要選擇含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的速效祛斑產(chǎn)品，而要選擇那些孕婦專用的、含有天然植物成分、無額外添加的、溫和的潔面類產(chǎn)品。

3、努力保持皮膚彈性

沐浴時(shí)堅(jiān)持用冷熱水交替沖洗相同的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。沐浴后使用撫紋身體霜及調(diào)和身體護(hù)理油在臉部、胸部、腹部和臀部等部位配合按摩，讓肌膚更快速地吸收養(yǎng)分。

做好防曬，沒有陽光妊娠斑就不會(huì)“燦爛”

1、避免長時(shí)間日曬

日曬是色斑的“罪魁禍?zhǔn)住?，因此?zhǔn)媽媽要盡量避免長時(shí)間日曬，尤其在夏季。

2、一年四季都要做好防曬

日?？梢允褂肧PF20、PA++的無化學(xué)成分的防曬品對所有裸露在外的肌膚進(jìn)行防曬。夏季應(yīng)盡量避免在11-14點(diǎn)出門，外出時(shí)應(yīng)打遮陽傘或者戴帽子。

TIPS：要挑選孕婦專用的美白或祛斑產(chǎn)品。非孕婦專用的這些產(chǎn)品幾乎都含有鉛、汞等有害物質(zhì)，有的甚至還含有激素，這些成分在孕期和哺乳期都是禁忌品。

防斑祛斑，這些事情也很重要

消滅妊娠斑，除了用到上面的作用直接的方法，一些間接作用的方法也很有幫助：

1、調(diào)整飲食，多吃祛斑食物；

2、注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜；

3、保持良好的情緒等。

這樣，由內(nèi)而外“夾擊”，妊娠斑很快就會(huì)減輕甚至被消滅啦！