懷孕期間，孕媽要忍受各種身心的折磨和痛苦就不說了，關(guān)鍵是要各種忌嘴有沒有？這對(duì)吃貨孕媽來說更是煎熬啊。雖然很煎熬，但孕媽忌嘴那是必須的，因?yàn)橛行〇|西吃了，不僅對(duì)孕媽有風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育也是有很大的危害，很可能一人吃兩人傷啊。

酒精對(duì)寶寶可是大忌，孕媽喝酒也是一定要禁止的，因?yàn)榫凭珪?huì)通過母體進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，嚴(yán)重影響到寶寶大腦的發(fā)育，會(huì)造成寶寶的智力發(fā)育障礙，經(jīng)常飲酒的準(zhǔn)媽容易生出智力低下、行為能力低下的、體弱多病的孩子。

像豬肝等動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素A，是孕媽體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)，可是我們常吃的食用動(dòng)物大都是人工飼料喂養(yǎng)，其中會(huì)有大量的維生素堆積，而孕媽攝入的維生素A過多話容易造成胎兒畸形。尤其在懷孕初期影響更嚴(yán)重。

味精幾乎是每個(gè)家庭離不開的調(diào)味品，但孕媽一定要適量，吃太多真的有危險(xiǎn)。因?yàn)樵袐尦蕴辔毒珪?huì)造成體內(nèi)胎兒缺鋅，影響寶寶重要器官的發(fā)育，使寶寶發(fā)育不良，而且食用過多還容易使腦細(xì)胞壞死，對(duì)于胎寶大腦發(fā)育有很大的威脅。

酸爽開胃的榨菜是很多孕媽的心頭愛，但是里面所含的鹽分非常高。孕媽食用的食物過咸可能會(huì)引起高血壓，影響腦部組織血液的供應(yīng)，可能會(huì)因?yàn)槿毖醵橇t鈍，變得記憶力低下。

臘肉、熏魚對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說也是不適合食用的食物，因?yàn)檫@類熏制食物中含有大量的過氧脂，這種物質(zhì)過量的話會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝酶系統(tǒng)被破壞，致使大腦早衰或者患上癡呆。

這些食物可能總有一款是孕媽的最愛，但孕媽畢竟不同于常人，肩負(fù)著自身和胎寶寶的安危，碰見這些食物就敬而遠(yuǎn)之吧，為了孩子的健康，忍它十月又何妨，你說是不是？