懷孕后，你擔(dān)心遇到以前的同事、朋友嗎？

閨蜜莎莎說自從懷孕后，自己就徹底進(jìn)入蝸居生活，平時(shí)能不出門就盡量待在家里?？墒且灿衅扔跓o奈的時(shí)候。這不，最近下了幾場(chǎng)雨，心想天馬上涼了，得給大寶買幾件新衣服，不能讓兒子穿的太不像樣子。結(jié)果剛走到街上，就有一個(gè)以前的女同事開著車過來和她打招呼。

閨蜜說其實(shí)她老早就看到了，但是一想到現(xiàn)在的自己，臉色黃黃的，體態(tài)雍腫，腰挺屁股翹的，臉都大的跟個(gè)2號(hào)盆似的，還拖著個(gè)涼拖鞋，這樣子，這形象，恨不得快走。最后還是趕緊說了幾句不著邊的話開溜了。

唉，不知道是不是孕媽媽都會(huì)有這樣的心理，但是確實(shí)懷孕后，女人的身體會(huì)發(fā)生一系列變化：

一．肚子變大

隨著胎兒的生長發(fā)育，孕媽媽的腹部會(huì)逐漸隆起，特別是懷雙胞胎的，肚子會(huì)更加顯懷。此外由于子宮的增大，會(huì)把胃等臟器往上擠壓，導(dǎo)致上腹部也變大了。特別是吃過東西之后,孕媽媽會(huì)感覺又脹又大，好象比下腹部還突出。

二．臉上長妊娠斑

懷孕后由于體內(nèi)雌孕激素濃度升高，會(huì)導(dǎo)致皮膚色素沉積，有些孕媽媽臉上會(huì)長妊娠斑。本來孕期就不怎么打扮，臉上多出這些妊娠斑實(shí)在是影響形象。

Tips：雖然有人說出月子后會(huì)消退，但是建議孕媽媽最好不要吃油膩、辛辣、煎炸的食物，此外也不要吃色素比較重的調(diào)味品比如醬油。

三．肚皮出現(xiàn)妊娠紋

孕中后期，隨著胎兒發(fā)育，子宮不斷增大，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的肚子短期內(nèi)皮膚拉伸，組織纖維出現(xiàn)斷裂，隨后會(huì)出現(xiàn)一條條白花花的妊娠紋。

Tips：可以多吃富含維生素C的水果，比如獼猴桃、 番茄、草莓等，也可以涂抹橄欖油、專業(yè)防妊娠紋產(chǎn)品。

除此之外，體重會(huì)直線上升，身材只能用膀大腰圓來形容，兩只腳腫得只能穿拖鞋。