很多寶媽們?cè)谠型砥诙寄芨惺艿綄殞毜奶?dòng)，那么孕晚期有哪些事情不能做呢？孕晚期很重要，這些事準(zhǔn)媽媽最好不要再孕晚期做！

十月懷胎就要接近尾聲，這個(gè)時(shí)候咱們的孕媽媽可一定要謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不能因?yàn)樽约旱拇笠舛μ澮缓?。所以說(shuō)咱們的孕媽媽在孕晚期的時(shí)候更要注意保護(hù)自己，因?yàn)楸Ｗo(hù)自己就是保護(hù)寶寶。才能夠真的等待寶寶“瓜熟蒂落”。

說(shuō)了那么多，到底咱們的孕媽媽在孕晚期的時(shí)候，應(yīng)該注意哪些方面呢？下面大家跟隨小編一起來(lái)看看~~

孕晚期這些動(dòng)作不要做

1、不要撞到肚子

孕晚期時(shí)要避免別人或自己撞到肚子。雖然胎兒周?chē)醒蛩?，即使腹部受到撞擊時(shí)也可以有一定緩沖作用保護(hù)胎兒，卻可能因?yàn)樽矒粼斐蓳p傷性的胎盤(pán)早剝，或者內(nèi)出血。如果是人多擁擠的地方，別人趕路時(shí)未必能一眼看到你是準(zhǔn)媽媽?zhuān)愿苊夂腿藳_撞。

2、不要摔跤

孕晚期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的肚子比較大，行動(dòng)比較笨拙，而且視線(xiàn)也會(huì)受到肚子的遮擋，所以路面情況一定要多加小心，避免摔倒、絆倒等。一定要穿防滑、合腳的鞋子。

3、不要提重物

提重物時(shí)的用力會(huì)刺激宮縮，或者增加胎盤(pán)早剝的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是一些年輕的準(zhǔn)媽媽?zhuān)话褢言挟?dāng)回事，活動(dòng)、提重物等都不加注意。

4、最后一個(gè)月不要游泳

游泳是非常適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗母×梢詭蜏?zhǔn)媽媽減負(fù)，讓準(zhǔn)媽媽可以相對(duì)輕松地活動(dòng)。

但是，最后一個(gè)月時(shí)最好不要游泳，因?yàn)橛境氐乃绻粔蚋蓛?，很可能?dǎo)致陰道感染，影響生產(chǎn)及寶寶的健康。同樣，如果有早產(chǎn)、出血或胎盤(pán)前置，以及妊娠高血壓、糖尿病等疾病的準(zhǔn)媽媽?zhuān)詈貌灰鎏噙\(yùn)動(dòng)。

5、不要彎腰

肚子大了，彎腰時(shí)要特別小心，防止對(duì)腹部壓力過(guò)大，避免腹部壓力變化過(guò)大引起的異常情況出現(xiàn)，比如胎盤(pán)早剝。腹壓的驟然變化可能會(huì)引起胎盤(pán)早剝，尤其是有孕期合并癥的，如糖尿病、高血壓、腎病或者寶寶發(fā)育特別小，腹壓的加大或突然的變小，這種壓力的變化可能會(huì)增加胎盤(pán)剝離的風(fēng)險(xiǎn)。

6、不要長(zhǎng)時(shí)間坐姿

孕晚期最好避免長(zhǎng)途旅行，因?yàn)殚L(zhǎng)途跋涉，坐姿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易導(dǎo)致下肢的水腫，最好能隔段時(shí)間躺一會(huì)兒。上班的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)當(dāng)注意，工作一會(huì)兒之后應(yīng)當(dāng)活動(dòng)一下或者找個(gè)會(huì)議室能躺下休息一下最好。長(zhǎng)期坐著，會(huì)讓肚子里的寶寶窩著，得不到舒展，對(duì)寶寶的發(fā)育也不好。

7、不要太勞累

精神過(guò)度緊張、活動(dòng)量太多，長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中，內(nèi)分泌的一些激素可能對(duì)胎兒將來(lái)的情緒有一定影響，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，比如寶寶長(zhǎng)大后的情緒受到影響。緊張、勞累、抑郁等，還容易增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

8、不要過(guò)性生活

最后一個(gè)月絕對(duì)禁止性生活。合并有血壓高、胎盤(pán)前置、有出血早產(chǎn)征兆的準(zhǔn)媽媽?zhuān)詈笕齻€(gè)月最好都不要進(jìn)行性生活，以免引起早產(chǎn)或感染。

看別人懷孕，都覺(jué)得好快啊，這就要生啦？輪到自己時(shí)，總覺(jué)得這10個(gè)月好漫長(zhǎng)?。≡型砥诶?，終于要熬到卸貨的日子了，希望各位準(zhǔn)媽媽都順順利利的見(jiàn)到自己的小寶貝！