懷孕期間，會(huì)存在一些假的禁忌，什么這不能吃，那么不能做。那么事實(shí)究竟是怎么樣？孕哪些孕期禁忌是假的？一起來(lái)看看吧。

一、孕期不能吃辣

有句話說(shuō)“酸兒辣女”，說(shuō)明辣是可以吃的，但是偏偏有些老年人覺(jué)得辣的不能吃，還非常犟，對(duì)于兒媳婦也管得很?chē)?yán)。

孕婦其實(shí)是可以吃辣的，吃辣可以開(kāi)胃，而且還能促進(jìn)血液循環(huán)。但是吃辣還是有個(gè)界限的，不能吃太多，只能對(duì)習(xí)慣吃辣的孕婦偶爾解解饞才行，否則會(huì)導(dǎo)致便秘等腸胃問(wèn)題，也是非常麻煩的。

對(duì)于孕期不能吃辣這一說(shuō)，是沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)的，但是孕婦也要多吃其他蔬果，辣椒也要適可而止，可不能像孕前一樣嗜辣如命了。

二、孕期不能玩手機(jī)

孕期不能玩手機(jī)、玩電腦的說(shuō)法相信許多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)了，在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，不讓人玩手機(jī)簡(jiǎn)直就是要了人的半條命啊。之所以有懷孕不能玩手機(jī)的說(shuō)法，是因?yàn)槭謾C(jī)帶來(lái)的輻射問(wèn)題。

實(shí)際上，雖然手機(jī)會(huì)有輻射，但是輻射程度是非常小的，只有在接聽(tīng)電話的一瞬間和充電時(shí)候，手機(jī)的輻射才比較大，只要避開(kāi)這兩個(gè)點(diǎn)，其他時(shí)間玩玩手機(jī)是沒(méi)什么不可的。

雖然孕期可以玩手機(jī)，但是孕媽們一定要注意玩手機(jī)的度，不能一直盯著手機(jī)看，不然對(duì)眼睛也不好，而且長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)對(duì)孩子也不好，還會(huì)造成自己四肢麻木。同時(shí)要避免手機(jī)放在肚子上，不過(guò)相信也沒(méi)有哪個(gè)孕婦會(huì)這樣做的。

在孕前期、孕中期的時(shí)候，孕媽是可以吃自己想吃的東西，只要把握好度，想做什么還是可以的，之前不是還有個(gè)大著肚子跳鋼管舞的嘛？

不過(guò)到了孕晚期的時(shí)候，孕媽們就要格外注意了，能避免的就盡量避免，讓胎兒安心發(fā)育才是最關(guān)鍵的。