懷孕后,許多孕媽都會選擇在家養(yǎng)胎。這一段時光會非常閑暇,大部分孕媽會特別無聊。所以一些孕媽閑不住就會忙活各種事情。其實有些事情孕媽們需要偷偷懶。那么孕期哪些事情需要偷懶?一起來看看吧。
1、家務上偷懶
孕期適當?shù)淖鲎黾覄眨帐笆帐拔葑?,這是需要的,但是孕媽要注意,不要過于勤快,不要讓自己的身體過于勞累,尤其是一些辦重物、蹲下擦地、站高放東西等,即使是孕婦可以做到,都不要做,因為這些行為,都可能會對腹中的寶寶造成潛在危險。
2、愛美上偷懶
孕媽在懷孕期間,還是要注意收拾自己,因為太過邋遢,可能會給婚姻、夫妻感情等造成負面影響,但是在化妝打扮上面,就要有所收斂了。
女性在孕期,就不要在“美”上臺過執(zhí)著追求了,將自己收拾的大方得體就完全可以了,尤其是化妝品就可以省一省了,不要再濃妝艷抹了,還有盡量別穿高跟鞋、長禮服等,因為這些對胎兒都可能會造成不利影響。
3、吃東西上偷懶
懷孕后,需要多吃些,但是也不要無節(jié)制的吃,或者是一天到晚嘴不閑著,一方面會加大自己胃的負荷量,影響自己的健康,另一方面自己和胎兒消耗不了這么多的營養(yǎng),容易造成自己營養(yǎng)過剩、身材發(fā)福,而且這還容易導致自己患妊娠高血壓、高血糖,對胎兒和孕婦都沒好處。
4、在情緒上偷懶
懷孕后,由于體內激素的變化,孕媽的情緒會變差很多,或者說會變得很不穩(wěn)定。
所以,這個時候,孕媽就要注意情緒調節(jié),生活中的事,能少管就少管了,免的自己管多了,容易急躁、發(fā)脾氣等,這對胎兒也不利。在孕期,寶媽心態(tài)要放平和一些,情緒穩(wěn)定一點,這對胎兒的發(fā)育有幫助。
孕媽在孕期,不要做個太懶的女人,適當?shù)氖帐凹覄?,做做運動還是很有必要的,但是對胎兒可能會產生危害的方面,孕媽要學會“偷懶”。
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