排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個(gè)月會(huì)排出一個(gè)成熟卵子。如果女性的月經(jīng)周期正常，每個(gè)月只會(huì)有一個(gè)排卵期并且排卵期有一定的規(guī)律。

正常育齡婦女每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。

婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的12—14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。因此可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行推算。但是，排卵受到環(huán)境、疾病、心情及藥物的影響，排卵期也會(huì)有所變動(dòng)，因此推算排卵日時(shí)要根據(jù)實(shí)際情況。

目前各醫(yī)院使用陰式B超觀察測(cè)定卵泡的大小，推定排卵期是什么時(shí)候。卵泡一般情況下約2-3毫米， 接近排卵日時(shí)會(huì)逐漸長(zhǎng)大，在排卵日的前2天可達(dá)到18—20毫米，排卵當(dāng)天會(huì)增大至20—22毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時(shí)甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。

由此可見(jiàn)，利用陰式B超檢測(cè)排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。首先，你可以利用月經(jīng)周期法預(yù)測(cè)一個(gè)大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天進(jìn)行卵泡測(cè)定，觀察卵泡大小，并求助于醫(yī)生的指導(dǎo)。

如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進(jìn)行一次超聲檢查，監(jiān)測(cè)卵泡增大速度，當(dāng)卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測(cè)，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。

待卵泡破裂排出卵子后，超聲波可以在盆腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)少量積掖，證實(shí)排卵成功。如果能配合基礎(chǔ)體溫表，分泌物黏度測(cè)試及中期痛的方法，基本可以非常準(zhǔn)確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會(huì)大大增加。

如果不方便監(jiān)測(cè)卵泡，可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期，在預(yù)計(jì)排卵的前兩天，測(cè)尿LH，開(kāi)始間隔的時(shí)間可以較大，當(dāng)尿LH值明顯上升時(shí)，可以間隔2-4小時(shí)監(jiān)測(cè)一次。

你還可以通過(guò)宮頸黏液分泌量來(lái)觀察排卵，排卵期宮頸粘液逐漸增加，并變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達(dá)到高峰，黏液量最多的一天，黏液拉成細(xì)絲長(zhǎng)達(dá)10厘米而不斷，排卵的概率最高。

還有的人在兩次月經(jīng)的中間，相當(dāng)于排卵前的時(shí)間里，下腹部有疼痛的感覺(jué)，稱為中間痛或排卵痛，也是要排卵的征兆。

希望我的回答能夠幫助到你，祝早日心想事成！