1．使用不當(dāng)?shù)奈：?/strong>

筋膜槍正確使用確實(shí)可放松肌肉，但其使用也是有禁忌的，有些部位不能用，用了反而會(huì)引起問題。比如筋膜槍用在關(guān)節(jié)部位，就容易造成關(guān)節(jié)損傷;用在脖頸、胸腹腔、腋窩之類的肌肉壁較薄、比較敏感、內(nèi)臟集中的部位也容易受到傷害。

另外，筋膜槍不屬于醫(yī)療器械，它可放松肌肉，但不能治病，更不能瘦身減肥，若使用不當(dāng)，不但不能緩解疼痛，還可能刺激血管，導(dǎo)致肌肉痙攣。

2．使用有潛在風(fēng)險(xiǎn)

筋膜槍使用存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，比如頻率振動(dòng)大，會(huì)將血栓栓子或者斑塊振動(dòng)掉，通過血液流動(dòng)堵到器官，導(dǎo)致栓塞。所以筋膜槍不適宜患有血栓性疾病、出血性疾病等基礎(chǔ)疾病的人群使用。

3．劣質(zhì)筋膜槍的危害

目前市面的筋膜槍有很多的品牌，價(jià)格也從幾十到上千不等，很是懸殊，若是為了貪便宜買到了劣質(zhì)的筋膜槍，這樣的筋膜槍基本用的都是有刷電機(jī)，甚至有的用劣質(zhì)電機(jī)，缺乏保護(hù)機(jī)制，使用不僅沒效果，反而容易對(duì)人體產(chǎn)生危害。