心理健康是兒童青少年全面素質(zhì)發(fā)展中的重要組成部分。隨著社會(huì)現(xiàn)代化的進(jìn)步,成人世界的各種關(guān)系過早地影響到兒童青少年。兒童青少年對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)、對(duì)人際關(guān)系的選擇、學(xué)習(xí)等方面壓力都成百倍的大于過去。
《中國青年發(fā)展報(bào)告》顯示,我國17歲以下兒童青少年中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。根據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測,到2020年以前,全球兒童心理障礙還會(huì)增長50%,將成為致病、致殘、致死的主要原因之一。
2018年“世界精神衛(wèi)生日”主題是“健康心理,快樂人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康。旨在通過多途徑的宣傳教育,讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關(guān)知識(shí),使家長、學(xué)校、社會(huì)了解兒童青少年心理特點(diǎn),全社會(huì)共同維護(hù)和促進(jìn)兒童青少年心理健康,擁有健康快樂的人生。
國家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局結(jié)合中科院心理健康素養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果,針對(duì)社會(huì)對(duì)心理健康的主要關(guān)切,并經(jīng)過多方專家論證,編制了“心理健康素養(yǎng)十條(2018年版)”
心理健康素養(yǎng)十條
第一條:心理健康是健康的重要組成部分,身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。
第二條:適量運(yùn)動(dòng)有益于情緒健康,可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。
第三條:出現(xiàn)心理問題積極求助,是負(fù)責(zé)任、有智慧的表現(xiàn)。
第四條:睡不好,別忽視,可能是心身健康問題。
第五條:抑郁焦慮可有效防治,需及早評(píng)估,積極治療。
第六條:服用精神類藥物需遵醫(yī)囑,不濫用,不自行減停。
第七條:兒童心理發(fā)展有規(guī)律,要多了解,多尊重,科學(xué)引導(dǎo)。
第八條:預(yù)防老年癡呆癥,要多運(yùn)動(dòng),多用腦,多接觸社會(huì)。
第九條:要理解和關(guān)懷心理疾病患者,不歧視,不排斥。
第十條:用科學(xué)的方法緩解壓力,不逃避,不消極。
專家表示:
兒童心理疾病并不是說到十七八歲成人以后就完全好了,如果不治療,不及時(shí)干預(yù),到成人世界里面還會(huì)存在,所以,重視兒童青少年的心理健康,全社會(huì)都來呼吁和干預(yù)是非常重要的。
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