想要一個(gè)孩子對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是必不可少的，那么卵巢是一個(gè)非常重要的因素，21歲女孩卵巢50歲？到底該如何養(yǎng)卵？

最近，“21歲女孩卵巢50歲”上了微博熱搜，讓大家再次關(guān)注女性卵巢和生育力。

孕育新生命，是這個(gè)世界上最神奇而偉大的事情。然而自上世紀(jì)八十年代實(shí)行計(jì)劃生育直至最近，長(zhǎng)達(dá)三十多年的時(shí)間讓許多女性錯(cuò)過(guò)了最佳的生育年齡。通常，大部分女性在絕經(jīng)前數(shù)年就已經(jīng)完全喪失了生育能力，40歲以后還能正常懷孕的概率大大降低，年齡對(duì)于有生育要求的女性而言是不可逾越的鴻溝。

女人的衰老精確的來(lái)說(shuō)是從卵巢的衰老和卵子的衰老開(kāi)始的。盡管輔助生育技術(shù)（ART）可以解決很多不孕夫婦的生育問(wèn)題，但并不能彌補(bǔ)所有家庭的遺憾，接受試管嬰兒的女性年齡越大，卵巢儲(chǔ)備功能越低，試管嬰兒成功率也隨之降低。年齡是試管嬰兒成功與否的主要原因。

針對(duì)于高齡備孕這個(gè)生育難題，生殖?？茝拇罂＜业狡胀ㄡt(yī)生都在探索，如何改善卵子的質(zhì)量，延緩卵巢的衰老，從而幫助有生育需求的女性實(shí)現(xiàn)做母親的愿望，于是在臨床診療中，有一個(gè)詞常常掛在醫(yī)生嘴邊，那就是-養(yǎng)卵。

養(yǎng)卵之前，需要對(duì)女性的生育力做一個(gè)評(píng)估，對(duì)卵巢、卵子可能存在的問(wèn)題有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)。

女性生育力下降的主要原因

1、卵泡數(shù)量的減少。卵子在母胎發(fā)育到20周左右的時(shí)候就有600-700萬(wàn)，新生兒呱呱墜地時(shí)，大約有200萬(wàn)個(gè)，待到青春期時(shí)，大約有30-40萬(wàn)個(gè)，女人一生成熟并排出的卵子，大約為400—500個(gè)，約占青春期的千分之一左右。而能夠用上的，在過(guò)去只有一個(gè)，二孩的政策出臺(tái)之后，可能有兩個(gè)。

2、卵子的質(zhì)量下降。從生理學(xué)的角度來(lái)講，隨著年齡的增加，細(xì)胞的有絲分裂會(huì)越來(lái)越差，非整倍體出現(xiàn)的機(jī)率也會(huì)越來(lái)越高。紡錘體的正常是染色體排列的必要條件，而紡錘體的異常是隨著年齡的增加而升高的，所以高齡女性在孕育胎兒時(shí)染色體發(fā)生基因突變的機(jī)會(huì)是大大增加的；隨著年齡的增長(zhǎng)，組織細(xì)胞內(nèi)的線粒體會(huì)發(fā)生突變和缺失，造成了細(xì)胞的快速凋亡，所以30-40歲的女性，線粒體的DNA突變會(huì)表現(xiàn)的更加明顯。

對(duì)與年齡有關(guān)的生育問(wèn)題存在的誤區(qū)

誤區(qū)一：認(rèn)為只要有月經(jīng)就能生育

生育力的下降其實(shí)從35歲以后就開(kāi)始呈直線式加速，45歲以后很少有妊娠，這也是為什么五六十歲的女性妊娠被當(dāng)作新聞拿來(lái)報(bào)道的原因。

誤區(qū)二：認(rèn)為有排卵就能生育

隨著年齡的增加，不但會(huì)出現(xiàn)卵子數(shù)量的減少，卵子的質(zhì)量也會(huì)越來(lái)越差，常常表現(xiàn)為卵泡發(fā)育成熟的障礙、排卵稀發(fā)、或者空泡。

誤區(qū)三：認(rèn)為只要年輕就可以延長(zhǎng)要寶寶的時(shí)間

生育力存在很大的個(gè)體差異，隨著飲食、環(huán)境安全的下降、生活、社會(huì)壓力的增加，二十幾歲出現(xiàn)卵巢早衰的人群在逐漸增多，并不僅僅只有年齡大的女性才會(huì)出現(xiàn)生育力的衰退和卵子的老化。

誤區(qū)四：認(rèn)為無(wú)明確病因的不孕就是沒(méi)有問(wèn)題的

常常有患者說(shuō)，我所有的檢查都做了，都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題，是不是我就沒(méi)有問(wèn)題了？這個(gè)認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可能是存在更大的生育問(wèn)題，而我們現(xiàn)有的科技水平還達(dá)不到能找出明確原因的水平。

該怎樣養(yǎng)卵呢？

1：中藥滋陰補(bǔ)腎、活血養(yǎng)血、調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡。在中醫(yī)理論中，腎主生殖。滋陰補(bǔ)腎能夠提高卵巢對(duì)促性腺激素的反應(yīng)性和生殖系統(tǒng)中雌激素受體的量，改善低雌激素環(huán)境，促進(jìn)卵泡發(fā)育成熟。卵巢功能低下的女性，機(jī)體長(zhǎng)期的低雌激素狀態(tài)，宮頸粘液的粘稠度會(huì)增加，阻礙了精子穿越宮頸管，對(duì)受精造成了一定的障礙。低雌的狀態(tài)讓子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到限制，不豐富的子宮內(nèi)膜就像貧瘠的土地，對(duì)孕卵的接受程度大大降低。

2：補(bǔ)充機(jī)體必須的營(yíng)養(yǎng)素。營(yíng)養(yǎng)素會(huì)增加卵泡膜周圍的顆粒細(xì)胞，豐富的顆粒細(xì)胞釋放足夠的雌激素，雌激素的增加會(huì)刺激子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)更為豐富，豐富的子宮內(nèi)膜內(nèi)螺旋動(dòng)脈會(huì)更加的粗壯，粗壯的螺旋動(dòng)脈為子宮和內(nèi)膜的血運(yùn)提供了足夠的保障，從而增加了子宮內(nèi)膜的容受性。

3：抗氧化清除自由基，左旋肉堿作用在線粒體是機(jī)體氧化過(guò)程中不可缺少的重要成分，可以減少細(xì)胞的凋亡。輔酶對(duì)蛋白質(zhì)的生物合成，細(xì)胞的分裂具有重要的作用，能夠防御自由基的氧化對(duì)細(xì)胞的損傷，從而改善和促進(jìn)卵母細(xì)胞的質(zhì)量和卵母細(xì)胞的成熟。

要想孕育一個(gè)健康的寶寶，一顆優(yōu)質(zhì)的卵子至關(guān)重要。無(wú)論你遭遇了哪方面的卵巢損傷，我們都應(yīng)該客觀的正視卵巢存在的問(wèn)題，只要不放棄，就要相信一切都不會(huì)比放棄的結(jié)果更差。奇跡一定是努力和堅(jiān)持的結(jié)果，希望和成功就在不遠(yuǎn)處等著我們。