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首頁(yè) 健康 含鐵量豐富的桃子

含鐵量豐富的桃子

桃子

桃子富含多種維生素,礦物質(zhì)及果酸,

可緩解便秘,

含鐵量較高,

是缺鐵性貧血者的理想輔助食物。

但糖尿病患者、胃腸功能弱者、嬰幼兒及孕婦都不宜吃桃子,

因桃子中含糖量高,

桃子中大量的大分子物質(zhì)不易被消化。

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