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首頁 飲食常識 吃火鍋后吃什么好

吃火鍋后吃什么好

1.吃火鍋后吃什么降火:下火茶

“怕上火喝王老吉”這種廣告隨處可見,可見茶是可以降火的,那么吃完火鍋之后就可以泡上一壺茶,即解渴又降火,日常生活中比較常見的降火茶有,菊花茶、金銀花茶、苦丁茶、苦瓜茶、茉莉花茶等。

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2.吃火鍋后吃什么降火:潤肺湯

吃完火鍋之后火辣辣的感覺還藏在喉嚨揮之不去,這時候煮上一碗下火的湯,清心潤肺頓時舒服不少,那么可以降火的湯有冬瓜湯、藕湯、銀耳湯、海帶湯等,需注意的是湯宜清淡。另外還可以用溫水泡上一杯蜂蜜,也可以起到潤肺的作用哦。

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3.吃火鍋后吃什么降火:蔬果

我們都知道水果含水量豐富,而吃完火鍋之后會覺得口干舌燥,需攝入大量的水分,常見的可以降火的水果有,西瓜、梨、柚子、金桔和橙等。我們都知道苦瓜能降火,另外可以降火的食物有黃瓜、綠豆芽、紫菜、金針菇等。

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