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首頁 飲食常識 微波爐怎么蒸魚 適合懶人的超便捷蒸魚法

微波爐怎么蒸魚 適合懶人的超便捷蒸魚法

1.做法一

材料:鮮魚1尾,蔥2根,姜10公克,米酒1茶匙,蠔油1茶匙,醬油1大匙,細(xì)糖1茶匙,水1大匙

做法:

1、鮮魚處理好洗凈后,在魚身兩側(cè)各劃2刀,劃深至骨頭處但不切斷,置于盤上備用。

2、將所有調(diào)味料調(diào)勻后淋至作法1的鮮魚上,再將蔥切段、姜切絲舖至鮮魚上。

3、用保鮮膜封好后,放入微波爐中微波4分鐘后取出,撕去保鮮膜,挑去蔥姜即可食用。

2.做法二

原料:草魚1條、鹽適量、蔥適量、料酒適量、醬油適量、白胡椒適量

做法:

1、把魚洗凈,用刀在魚兩側(cè)斜劃幾刀,在魚身上擦上些鹽,白胡椒粉,滴上幾滴酒,放到盤子里。

2、切一些姜絲和蔥絲,把姜絲放些在魚肚子里,灑些在魚身上,用保鮮膜把盤子包好。

3、放到微波爐里,視魚大小和微波爐功率,通常用三分鐘左右。

4、趁魚在微波爐蒸的時候,拿鍋燒些滾燙的油,最好要把油燒到會冒煙為好。

5、魚蒸熟后小心的拿開保鮮紙,在魚身上倒入醬油還有你喜歡的調(diào)料,把切好的蔥絲平鋪在魚身上,淋上燒好的油,如果油夠燙,淋的時候會“哧哧哧”的響,剛好可以把蔥絲淋熟,也可以去掉魚的很多腥味。

3.做法三

原料:魚、料酒、蔥、姜片、鹽、蔥

做法:

1、把魚清理干凈,再把水空干,.臨做前的時候,在魚身的兩面各劃三刀,接上就在劃刀處的肉上,魚腹內(nèi),魚頭內(nèi)都抺上鹽,不用太多。

2、接著就倒一點料酒在魚身上,讓整條魚都能沾上就行。

3、準(zhǔn)備一點小蔥,切成小蔥花,備用。

4、然后切幾片姜片(薄薄的就行),夾在劃刀處,每處夾一片就OK,再切一點姜絲,放在魚腹和魚頭內(nèi),最后在魚身上灑一點姜絲,基本就差不多了。

5、上述步驟完成后,就貼上保鮮膜(不用腌),扎幾個洞,放到微波爐里,高火6分鐘就可以,魚肉嫩的很。

6、魚蒸好后,取出,把保鮮膜撕掉,灑上蔥花,倒兩小湯匙生抽淋在魚身上。

7、另取一小碗裝一點油放到微波爐內(nèi)高火加熱45秒,或者在炒鍋內(nèi)加熱后淋在魚身上即可。

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