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首頁 飲食常識(shí) 羊雜湯要煮多長時(shí)間

羊雜湯要煮多長時(shí)間

1.羊雜湯要煮多長時(shí)間

羊雜湯要煮30-60分鐘。

一般的蜂窩煤爐子需要1個(gè)小時(shí)左右,煤氣或是電磁爐需要四五十分鐘,若是高壓鍋的花那半個(gè)小時(shí)左右就可以了,但是還要根據(jù)你的量的多少,自己掌握就可以了,但是最好還是保持在50分鐘左右。如果想要白白的湯,那煮的時(shí)間要更久一點(diǎn)。

2.羊雜湯的做法

材料:羊雜半斤,姜,蔥,料酒,香菜,鹽,雞精,米醋,胡椒粉

做法:

1、羊雜(內(nèi)有羊肝、羊血、羊腸、羊肚兒等)洗凈后過熱水飛一下,再用冷水沖洗一下。

2、鍋內(nèi)換新水,重新放入羊雜大火燒開。

3、瀝去浮沫至浮沫沒有,湯清。

4、加入姜兩片、蔥半根、料酒一勺,轉(zhuǎn)小火熬一小時(shí)。熬的時(shí)間越長,湯汁越來越白越來越濃味道也就真正出來就好了。

5、最后按個(gè)人的喜好加蔥花、香菜、鹽、雞精、米醋、胡椒粉等調(diào)味,一碗濃香的湯就好了。

3.羊雜湯的營養(yǎng)功效

1、驅(qū)寒

羊雜及羊內(nèi)臟,在中醫(yī)上屬于性溫的食物,有一定的燥熱之氣,再加上羊雜湯中加入的生姜、花椒粉、草果粉、香菜、蒜苗等性質(zhì)溫?zé)岬男料阏{(diào)味料,燥熱之氣更重,可以很好的驅(qū)寒暖身,適合冬季食用。

2、健脾胃

羊雜湯中蛋白質(zhì)含量較高,食用有一定的促進(jìn)胃粘膜健康的作用。再加上羊雜各部位性溫的性質(zhì),對于脾胃虛寒的人群有很好的緩解作用,有強(qiáng)健脾胃,增強(qiáng)脾胃功能的作用。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

羊雜湯中蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等含量豐富,有時(shí)還會(huì)加入粉條之類的富含淀粉的食物,整個(gè)湯的營養(yǎng)相當(dāng)豐富,食用有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,適合體質(zhì)瘦弱的人群食用。 羊雜湯開胃助消化

4、開胃助消化

羊雜湯中有各種辛香料有刺激唾液和胃酸分泌的作用,可以增進(jìn)食欲,幫助消化。并且羊雜湯中有很多的呈味氨基酸,因此湯汁味道鮮美,也有刺激唾液分泌的作用。適合沒有胃口,不想吃飯的人食用。

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