1．冰糖葫蘆可以和酸奶一起吃嗎?

可以。

冰糖葫蘆的原料一般都是水果，比如傳統(tǒng)的是山楂，現(xiàn)在很多口味包括火龍果、香蕉、蘋果之類，都是可以和酸奶一起吃的，并不影響。

這些食物并不含有任何與酸奶相克的物質(zhì)，所以兩者是可以一起吃的。

2．冰糖葫蘆禁忌人群

1、糖尿病患者

冰糖葫蘆含冰糖，故糖尿病患者要慎用。

2、脾胃虛弱、泛酸燒心之人

《本草備要》載:"(山楂)多食令人嘈煩易饑,反伐脾胃生發(fā)之氣."故脾胃虛弱、泛酸燒心之人,不宜過多食用山楂糖葫蘆.而山藥養(yǎng)陰能助澀,故濕盛或中滿及有積滯者不宜長期食用.當(dāng)然如果能把山藥和山楂搭配起來,一個(gè)消食,一個(gè)健脾,副作用可能就會大大減少。

對于脾胃虛弱的人,一般建議少吃山楂,患有齲齒的人,特別是小孩子不宜多吃,易損壞牙齒.同時(shí)因?yàn)樯介缀臍?體虛之人也要避免多吃。

3．酸奶配什么水果吃最好?

1、蘋果

吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。首先可以把蘋果切成塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中，然后再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新、清爽，能給人帶來一種愜意的享受。

2、黃瓜

黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強(qiáng)，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔(dān)心吃胖。當(dāng)你感到餓了的時(shí)候就吃黃瓜和喝酸奶，也可以制作成黃瓜酸奶飲料。

3、木瓜

木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品。把木瓜切成小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起飲用，味道好極了。

4、香蕉

香蕉是女生鐘愛的減肥佳果。香蕉營養(yǎng)高、熱量低，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。吃香蕉酸奶可幫助改善便秘情況?？梢园严憬墩コ上憬吨瓉沓裕侔枭厦牢兜乃崮?，就制成了香蕉酸奶。