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熬南瓜粥南瓜什么時(shí)候放

1.熬南瓜粥南瓜什么時(shí)候放

熬南瓜粥時(shí)一般建議先放米再放南瓜,一方面是因?yàn)槊妆饶瞎细y熟,如果米后面才放的話,吃起來可能會(huì)出現(xiàn)夾生的情況;另一方面是因?yàn)槟瞎现泻休^多的維生素C成分,而維生素C不耐高溫,如果一開始就放南瓜的話,可能會(huì)損失其中的維生素C,導(dǎo)致南瓜粥的營養(yǎng)價(jià)值降低。

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2.南瓜粥用什么南瓜好

煮南瓜粥用老南瓜更好。 用南瓜熬粥時(shí),建議選擇老南瓜會(huì)更好,因?yàn)槔夏瞎现械矸酆勘容^高,糖分多,煮出來的粥會(huì)更加軟糯香甜,口感會(huì)更好;而嫩南瓜中的淀粉和糖分含量較低,如果用來煮粥的話,香甜度不足,口感較差。 老南瓜的挑選:老南瓜表皮比較堅(jiān)硬,顏色比較深,而且附有較多白霜,用指甲在南瓜上掐一下,會(huì)有水滲出來,如果汁水比較粘手,說明南瓜含糖量高,口感甜。

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3.南瓜粥制作竅門

1、南瓜一定要打成細(xì)膩的蓉,煮出來的口感才會(huì)潤滑,沒有料理機(jī)可以搗成泥后再過濾下。

2、在南瓜粥中加少許的鹽,可以提升口感,更能體味南瓜的甘甜。

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