1．燒心怎么辦最快方法—嚼口香糖

口香糖也是緩解燒心的非藥物選擇方法之一，美國維克森林大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖的動(dòng)作以及鹼性的唾液能將逆流的酸性液體「推回去」，在中和的過程中升高食道及咽部pH值，從而中和逆流的胃酸，減緩燒心的感覺。

2．燒心怎么辦最快方法—吃花生米

花生有抑制胃酸分泌的作用，當(dāng)燒心的時(shí)候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見效。經(jīng)常燒心的人可以準(zhǔn)備一些生花生，當(dāng)燒心的時(shí)候吃幾粒，既能快速緩解燒心的癥狀，又沒有副作用。但不要吃炸的花生米，所有炸過的食物，都會(huì)增加熱性，會(huì)促進(jìn)胃酸分泌的。

3．燒心怎么辦最快方法—喝牛奶

當(dāng)燒心的時(shí)候，如果身邊有牛奶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。牛奶能中和掉過多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的癥狀。

4．燒心怎么辦最快方法—喝小蘇打水

老人們經(jīng)歷可以告訴你，解決燒心最好的辦法其實(shí)只需要一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打(碳酸氫鈉小蘇打中的碳酸氫鈉會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，即可轉(zhuǎn)化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。但是《紐約時(shí)報(bào)》也曾報(bào)導(dǎo)，小蘇打水只能少量攝取，過多恐怕會(huì)傷及胃壁，造成損傷。建議用半茶匙到一茶匙的小蘇打兌一杯水服用。不過你要是經(jīng)常燒心的話，那還是避免使用小蘇打的好。畢竟它屬于高鹽，還會(huì)導(dǎo)致胃脹、惡心等副作用。

5．燒心怎么辦最快方法—黃芥末

黃芥末除了調(diào)味還有妙用。少量黃芥末有利于恢復(fù)胃酸平衡，因?yàn)辄S芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黃芥末，即可緩解燒心。