是否得癌癥，和我們的生活習(xí)慣之間的關(guān)系非常大。某個家族的兄弟姊妹，從遺傳學(xué)上講，他們的基因都是一樣的。但假如他們后天的生活習(xí)慣不一樣，他們得癌癥的幾率是完全不一樣的。

在我國發(fā)生率非常高的肺癌，主要是吸煙引起來的。吸煙就是一種生活習(xí)慣。而且香煙是最大的軟毒品，一旦成癮，是很難戒掉的。因此，盡量的不要去吸煙，也不要嘗試去吸煙。假若已經(jīng)形成了習(xí)慣，應(yīng)該戒除。消化道中的幾種癌癥和生活習(xí)慣明確相關(guān)。比如胃癌和飲食有關(guān)系。以前生活水平低，不得不吃霉變、腌制的食物，很容易得胃癌。改革開放以后，生活水平大幅提高，胃癌發(fā)病率也下降了許多。現(xiàn)在肉食正大量增加，蔬菜的消費減少，導(dǎo)致另外一個極端，就是大腸癌的發(fā)生率大量增加。這也是生活習(xí)慣引起來的。從預(yù)防腸癌的角度出發(fā)，應(yīng)該多吃蔬菜。

我國是食管癌的高發(fā)地區(qū)，尤其是山西太行山區(qū)、河南林縣、廣東潮汕地區(qū)等地容易高發(fā)。這些高發(fā)地區(qū)的人很喜歡吃腌制食品，或者喝滾燙的濃茶。腌制食品中主要含有亞硝胺，會導(dǎo)致癌癥。因此應(yīng)該盡量少吃腌制食品。滾燙的茶會損傷食道，導(dǎo)致食道癌。所以不要喝滾燙的濃茶。這些都是生活習(xí)慣與癌癥之間密切相關(guān)的例子。因此預(yù)防癌癥，要從改變生活習(xí)慣做起。