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泡腳的好處

泡腳的好處

用熱水泡腳時,腳部的溫度上升,腿部和腳部的末梢血管逐漸發(fā)生擴張,腳部血流量隨之增加。因此,泡腳具有改善局部血液循環(huán)、溫陽暖體的功效,特別對于下肢缺血的人有不少好處。而且,泡腳能減輕頭部血管壓力,緩解頭痛。

熱水泡腳還有助眠的作用,更年期女性每天用熱水泡腳,可以促進血液循環(huán),降低足部的肌張力,從而放松全身,緩解腰背疼、骨疼,促進睡眠。

但有基礎血管疾病的人、糖尿病足患者、靜脈曲張患者、足蘚等皮膚病患者、兒童等人泡腳需謹慎。

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