咖啡是人們平常非常喜歡喝的一種飲品，可以起到提神醒腦的作用，但是經(jīng)常喝咖啡也會對人體造成一些副作用，以及一些危害。

咖啡對人體的副作用主要有兩個(gè)：

1．咖啡中的一些物質(zhì)會引起心臟的負(fù)擔(dān)，造成血壓的升高，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)喝咖啡的時(shí)候，可以造成血管壁極具的收縮，使心臟的負(fù)擔(dān)加重，血壓極劇的升高。

2．咖啡里面的一些營養(yǎng)成分會抑制人體對鈣的吸收，會造成人體鈣的流失；咖啡不僅對人體有一些的副作用，而且還會有一定的危害，孕婦在喝咖啡的時(shí)候，會促進(jìn)子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致流產(chǎn)，并且喝咖啡有可能還會造成胎兒的一些畸形；咖啡有提神醒腦作用，對些人來說，喝了咖啡之后，會造成失眠，精神衰弱等癥狀。

所以對于睡眠質(zhì)量不是很好的人來說，盡量不要去喝咖啡。常喝咖啡還會對人體腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，所以說消化系統(tǒng)不太好的人來說，盡量少喝咖啡。所以咖啡雖然好喝，同時(shí)對人體有一定的益處，但是呢它也是分人群的，對于老人、小孩、孕婦和神經(jīng)比較衰弱的人來說 。