原標(biāo)題：蔬菜也能導(dǎo)致孕婦“流產(chǎn)”？有些蔬菜孕媽再饞，為了寶寶也要忍住

“懷孕后飲食就要嚴(yán)格管理”

在過去年代因?yàn)榧壹覒魬舳紱]有什么經(jīng)濟(jì)實(shí)力去讓產(chǎn)婦吃的稍微好一些，所以那個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦能吃上雞蛋已經(jīng)算是大戶人家了。

但是神奇地是那個(gè)年代孩子的成活率卻很高，相信很多過去年代的媽媽在孕期應(yīng)該都經(jīng)歷過驚心動(dòng)魄的事情。

就比如我媽媽就跟我說過她在懷我的時(shí)候爸爸騎車載著她下山，那個(gè)時(shí)候我媽媽已經(jīng)是孕中期了，結(jié)果一個(gè)沒注意兩個(gè)人就摔了一跤。

媽媽還滾了好幾圈，但是神奇地是我竟然依舊存在，沒有任何癥狀，所以難怪那個(gè)時(shí)候很多人都說孩子就像是長在身體上的，十分牢固。

但是現(xiàn)在人們的經(jīng)濟(jì)實(shí)力上來了，吃的也好了條件也好了，但是孩子卻越來越脆弱了，稍微不注意一點(diǎn)就會(huì)流產(chǎn)。

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蔬菜也能導(dǎo)致孕婦“流產(chǎn)”？

而導(dǎo)致現(xiàn)在胎兒這么脆弱的，其實(shí)不單單是孕媽們的體質(zhì)，而有一大部分原因是和飲食有關(guān)的，而最主要的是因?yàn)楝F(xiàn)在家庭條件好了。

所以現(xiàn)在市面上的各種菜品和食材都變多了，就連菜市場的菜都變得十分干凈，而且同一個(gè)品種的菜，包裝不同價(jià)格也不同。

所以這就導(dǎo)致有的人吃的是好的有的人吃的是對(duì)身體有傷害的，那么很多孕媽只知道一些食物是在懷孕期間不能吃的，但是蔬菜類的一般都是可以吃的。

并且多吃菜對(duì)孩子和孕媽還有好處，所以很多孕媽在懷孕期間即使不愛吃的蔬菜也強(qiáng)迫自己吃進(jìn)去，那么蔬菜真的有那么好嗎？

其實(shí)蔬菜也能導(dǎo)致孕婦“流產(chǎn)”的。

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有些蔬菜孕媽再饞，為了寶寶也要忍住

1. 苦瓜

苦瓜這個(gè)東西就像是榴蓮，喜歡的人喜歡的要命，不喜歡的人真的怎么也喜歡不上，所以苦瓜在很多菜店都是只敢上一點(diǎn)的，因?yàn)橄矚g的人比較少。

不過苦瓜的功效大家都知道，那就是去火，清熱解毒，而很多上火的人都開始吃苦瓜消火有人有認(rèn)識(shí)做湯，或者直接炒著吃。

而很多孕婦就很喜歡上火，因?yàn)閼言泻笪覀凅w內(nèi)的激素水平不穩(wěn)，就會(huì)導(dǎo)致孕媽們的心情搖擺不定，稍微一點(diǎn)點(diǎn)事情就會(huì)讓孕媽們上火。

而再加上孕媽體內(nèi)的熱氣比較重，所以就算沒啥事情孕媽也會(huì)上火，而為了緩解上火，很多人就會(huì)給孕婦買苦瓜燉湯喝，但其實(shí)這是萬萬不行的。

苦瓜是一種寒性食物它其中含有一種物質(zhì)會(huì)刺激子宮的，常吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重的就會(huì)流產(chǎn)。

2. 青西紅柿

現(xiàn)在市面上也有賣青西紅柿的，因?yàn)榕詰言泻罂谖稌?huì)發(fā)生變化，這就導(dǎo)致很多孕婦可能之前不能吃酸的，但是懷孕后就會(huì)格外喜歡吃酸的。

而尤其是在孕早期經(jīng)孕吐的時(shí)候更是這樣，因?yàn)橹挥兴岬哪芤种谱∽约旱膼盒姆次?，而且在人們的認(rèn)知中只要是青色的東西就一定是酸的。

所以很多產(chǎn)婦都會(huì)買很多青色的水果，其中就包括青色的西紅柿，而這是萬萬不可的，因?yàn)槲骷t柿在徹底成熟之后是會(huì)變成紅色的，這個(gè)時(shí)候吃是可以。

但是青色的時(shí)候西紅柿中含有毒物質(zhì)龍葵素，這種食物孕婦吃了之后會(huì)出現(xiàn)嘔吐腹瀉的現(xiàn)象，吃的多了還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

所以這種西紅柿千萬別給孕媽吃。

3. 馬齒莧

這種菜一般是比較少見的，但是在一些家庭中還是很常見的因?yàn)楹芏嗳讼矚g吃這種菜，不過這種菜對(duì)于孕婦來說就是一個(gè)隱形的殺手。

因?yàn)檫@個(gè)才是屬于一種寒性食物，并且他不單單是寒性食物，還會(huì)是滑利之物。這也就意味孕媽要是不小心吃了，或者是吃的很多，就會(huì)導(dǎo)致子宮出現(xiàn)興奮的現(xiàn)象。

進(jìn)而將不足月的孩子也會(huì)進(jìn)行分娩，這也就是流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以說這種蔬菜千萬不可以給孕婦吃，吃的了之后后果還是很嚴(yán)重的。

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哪些蔬菜孕婦可以經(jīng)常吃？

1. 洋蔥

很多孕媽懷孕后的血壓會(huì)很高，并且血脂也會(huì)隨著增高，而這個(gè)時(shí)候要是吃一些洋蔥，是可以達(dá)到降血壓的作用。

并且洋蔥中含有前列腺素a，還可以增強(qiáng)人們的免疫力，并且還可以清熱化痰，可以說是一個(gè)很好的食物，不過也是要吃的注意點(diǎn)量，任何食物吃的太多了都會(huì)出現(xiàn)反作用。

2. 玉米

在孕期也可以適當(dāng)給孕媽買一些甜玉米，通過蒸煮的方式就可以，不要用別的烹飪方式，玉米中含有不飽和脂肪酸和維生素，。

還可以降低血液中的膽固醇，對(duì)于孕期肥胖的孕媽可以與很好的控制體重的作用，并且玉米還屬于粗糧很好消化，還可以避免孕期便秘。

寄語：

懷孕后任何食物都要查閱一下再進(jìn)行烹飪，不要因?yàn)槲覀兊娘嬍硞α颂?，畢竟大家都很期待孩子的到來，而且流產(chǎn)對(duì)女性的身體傷害也是很大的。

我們最好還是要注意一些比較好。