日常生活中，我們常常會(huì)聽到許多保健品廣告宣傳自己的產(chǎn)品可以清除“血管垃圾”。但我們的血管，真的有垃圾嗎？其實(shí)這些所謂的清理垃圾的說(shuō)法，就是在“坑”你的錢。

謊言一

血管里面有“垃圾、毒素”

醫(yī)生介紹，血管里根本沒(méi)有所謂的“垃圾”、“毒素”，有的只是人體正常的“代謝廢物”。

代謝廢物是人體新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，正常情況下，會(huì)隨著血液運(yùn)輸?shù)教囟ǖ呐判蛊鞴?，最終排出體外，并不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害。

我們平時(shí)適當(dāng)多喝水，增加排尿，就可以幫助代謝廢物加速清理。除此之外，任何保健品都不可能把它們從身體里清出去。

謊言二

堵塞血管的是“垃圾”

人體正常的代謝廢物，既不會(huì)堵塞血管，也不會(huì)誘發(fā)三高。

堵塞血管的是脂類物質(zhì)。例如膽固醇，適度水平的膽固醇可以維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但如果長(zhǎng)期膽固醇水平較高，就容易引起動(dòng)脈血管粥樣斑塊。這個(gè)斑塊一旦破裂了，就會(huì)形成血栓，可能導(dǎo)致血管堵塞，引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。

合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，都有利于降低血脂水平，必要時(shí)還要配合藥物治療，防止血管堵塞。

謊言三

保健品能幫你“清理”血管

其實(shí)，導(dǎo)致血脂高的主要原因，并不僅僅是吃了太多脂肪，更重要的是我們身體對(duì)脂類物質(zhì)的代謝出了問(wèn)題。

身體的代謝問(wèn)題想依靠保健品來(lái)解決是不可能的。一味輕信那些保健品，放棄了正規(guī)的調(diào)脂治療，不但不會(huì)降血脂，反而可能加重血脂紊亂，增加心梗、中風(fēng)的危險(xiǎn)。

謊言四

我們血管需要“排毒”

首先，人體真的不需要排毒。

其次，對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，人體本身就有強(qiáng)大的排泄能力，產(chǎn)生的廢物都會(huì)正常排出。根本就不需要任何額外的方式來(lái)“排毒”。

比如，所謂的“腸道排毒”，其本質(zhì)就是瀉藥，讓你拉肚子，這樣反而不利于腸道的健康。另外，長(zhǎng)期服用那些亂七八糟的產(chǎn)品，反而可能增加了肝腎的工作負(fù)擔(dān)。

總而言之，血管里根本沒(méi)有“垃圾”！以后再跟你說(shuō)“血液排毒”的，就是在“坑”你的錢！

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來(lái)源：健康時(shí)報(bào)