1．辣木籽吃多久有效果

辣木籽要1—3月才有效果，不同體質(zhì)的人時間長短不同。

想要通過吃辣木籽來起到功效，那么并非是吃一兩天一兩次就能夠起到效果的，這是需要我們有耐心有毅力的，堅持每天都吃上些，那么自然就是可以起到作用的了，根據(jù)我們的身體情況選擇合適的量比較好。

2．辣木籽的用法用量

1、1-2粒

在吃完大蒜等味道較重的東西后,嚼實1-2顆后喝水即可除異味,比直接吃口香糖之類的東西更健康,效果也很快。

2、1-3粒

日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水?？梢耘哦?促進(jìn)身體代謝、促進(jìn)排便、祛斑。

3、2-3粒

喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒,較不易醉,醉酒也會減少酒醉后的難受感覺。

3．吃完辣木籽的反應(yīng)和應(yīng)對方法

1、便秘現(xiàn)象

原因：胃腸內(nèi)之黏液是在防止胃酸腐蝕腸壁，及過濾營養(yǎng)素之吸收;若過量則會阻礙營養(yǎng)吸收功能。整腸功能便是將胃腸多余之黏液消除。黏液及水分混合而排出即成漿狀，是無腹痛的情形與一般的腹瀉不同。

處理方法：繼續(xù)食用，一般第二天后即可恢復(fù)正常。

2、身體搔癢感覺

原因：肝、腎器官功能有障礙的人，易在血管末梢及細(xì)胞間殘存許多廢物、毒素、金屬元素，辣木籽能有效的分解這些有害物質(zhì)，從尿液中排出體外，一部分由汗腺排出時便會有皮膚搔癢的感覺。

處理方法：持續(xù)食用或增量食用，直到搔癢消除時也代表體內(nèi)毒素徹底清除。

3、體弱多病、病重、貧血者，會暫時出現(xiàn)倦怠、頭暈、惡心等現(xiàn)象

原因：這些病患體內(nèi)鐵都很缺乏， 吃辣木籽后，立即會產(chǎn)生劇烈的化學(xué)變化，由于體質(zhì)虛弱，故感覺特別強(qiáng)烈。

處理方法：一開始食用辣木籽就要減量使用，食用量為每日早、晚各2顆， 適應(yīng)后再漸漸增量。

4、胃潰瘍者有灼痛現(xiàn)象

原因：辣木籽有極強(qiáng)力抗炎與活化細(xì)胞的功效，當(dāng)辣木籽觸及胃潰瘍部位時即發(fā)揮分解壞死細(xì)胞與病毒作用，因而產(chǎn)生熱、些微刺痛或悶悶的現(xiàn)象，是因刺激神經(jīng)而產(chǎn)生的感覺。待修復(fù)細(xì)胞完成，胃潰瘍現(xiàn)象即可改善，辣木籽宛如人體內(nèi)的清道夫，會附著外來物質(zhì)，并將之分解藉此防止動脈阻塞維持關(guān)節(jié)靈活度。

處理方法：1.少量多次食用。2.飯后食用