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首頁 飲食常識(shí) 糖油粑粑孕婦可以吃嗎

糖油粑粑孕婦可以吃嗎

1.糖油粑粑孕婦可以吃嗎?

可以吃,但是盡量少吃。

孕期不建議過多食用油炸食物。油反復(fù)烹炸,產(chǎn)生很多不良物質(zhì)。對(duì)寶寶發(fā)育不利。

糖油粑粑最好少吃,含油脂和糖分過高的,多吃對(duì)身體不利。

糖油粑粑孕婦可以吃嗎

2.糖油粑粑的做法

原料:

水磨糯米粉,糖汁(糖汁是白糖、紅糖、蜂蜜兌水而成。)

方法:

1、油鍋燒熱,糯米粉搓成餅狀下鍋。 油要多放些。因?yàn)橛忠昝鎴F(tuán)又要煎給粑粑翻身,手忙腳亂,火可以稍小,否則不好掌控。

2、翻煎粑粑。注意,不要煎到太老,否則容易爆破。

3、待粑粑兩面都呈淺金黃色,將調(diào)好的糖汁倒入。糖水和油迅速融合,冒泡。 這一過程要反復(fù)翻拌,讓每個(gè)粑粑都均勻沾到糖汁。 粑粑漸漸變軟,著色,油光發(fā)亮,看看差不多了,起鍋盛盤。

糖油粑粑孕婦可以吃嗎

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