1．黃瓜

黃瓜不能和奇異果一起吃是因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶，這種成分會破壞食物中的維生素C。而奇異果的優(yōu)勢是維生素C含量豐富，二者同食維生素C被破壞，奇異果的優(yōu)勢就不明顯了。

不過，食物中的酶耐熱性不好，高溫會使之失去活性，烹飪后的黃瓜是可以與奇異果一起吃的。

2．海鮮

原因是海鮮水產(chǎn)品中含有無機(jī)砷，而維生素C是一種還原劑，二者會發(fā)生反應(yīng)生成三價砷，這種物質(zhì)是有毒的。不過，這種反應(yīng)生成三價砷的量基本可以忽略不計，也不會讓人中毒。但是，奇異果性寒，海鮮大多也屬于寒性食物，對于脾胃虛寒的人來說，二者還是不要一起吃的好。

3．動物肝臟

奇異果中維生素C含量很高，但是它很容易氧化，尤其某些微量元素會加速維生素C的氧化，而動物肝臟中含有豐富的微量元素，如銅、鐵等，二者同食會降低奇異果的營養(yǎng)價值。

4．白蘿卜

誘發(fā)甲狀腺腫大。奇異果不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大。

5．胡蘿卜

降低營養(yǎng)價值。奇異果含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時食用，會降低各自原有的營養(yǎng)價值。