1．維生素c泡騰片孕婦能喝嗎

孕期可以適量喝一些維生素c泡騰片泡水。維生素C泡騰片可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急，慢性傳染性疾病或其他疾病。孕婦適量喝一些可以起到加強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒的功效。

孕中期和孕晚期婦女每天維生素C攝入量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為130毫克，如果孕婦朋友每天沒有吃適量的蔬菜水果來補(bǔ)充維C，可以吃維C泡騰片來補(bǔ)

建議孕婦每天一片，每周不要超過5片，這樣既能起到補(bǔ)充vc預(yù)防感冒的作用，又不會(huì)影響胎兒。

2．孕婦吃維生素c泡騰片注意事項(xiàng)

1、孕婦吃維C泡騰片時(shí)不宜過量，如果已經(jīng)有感冒的癥狀，應(yīng)多喝水，不能過于依賴泡騰片，也不宜連續(xù)服用。

2、大部分的維生素C泡騰片含量都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過推薦攝入量的，所以并不能作為日常補(bǔ)充維C的產(chǎn)品每天吃。

3、維生素C容易氧化，暴露時(shí)間過長后會(huì)被氧化從而導(dǎo)致失效，現(xiàn)泡現(xiàn)喝才能發(fā)揮比較好的效果。

3．孕婦補(bǔ)充維生素注意事項(xiàng)

1、于孕婦來說，最好選擇專門為孕婦配方的多種維生素。孕婦配方的多種維生素是按國際推薦量的孕婦每日需要量作標(biāo)準(zhǔn)，按一定的比例來配方的。

2、是每個(gè)孕媽咪都需要補(bǔ)充復(fù)合維生素

每個(gè)人都需要維生素，但不等于每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)充復(fù)合維生素的藥片。如果能達(dá)到以下的幾種要求，不補(bǔ)充維生素片是完全可以的：

(1)對(duì)營養(yǎng)有一定的基本知識(shí)的了解，關(guān)心自已和寶寶的營養(yǎng)狀況。最好是看過營養(yǎng)門診，經(jīng)過專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)，知道自已一天應(yīng)該吃多少量的食物。

(2)食物品種多樣化，不挑食不偏食。葷素搭配，喜歡吃新鮮蔬菜水果、奶、蛋和葷菜能每天保證。

(3)沒有出現(xiàn)維生素缺乏的癥狀。

(4)孕婦配方奶粉中也按孕婦需要的比較添加了維生素，如果平時(shí)有飲用孕婦配方的習(xí)慣的人，也可減少或不服維生素片。

3、復(fù)合維生素的用量，因人而異

一般市售的復(fù)合維生素片都是以平均身高、正常體重范圍的孕婦為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行劑量設(shè)計(jì)的。一些進(jìn)口或是合資的產(chǎn)品，可能是按美國或是歐洲配方生產(chǎn)的。他們當(dāng)?shù)氐呐缘钠骄砀唧w重都高于我國，因此用量也會(huì)比國產(chǎn)的維生素劑量為大。

如果身體正常，體型較小的孕婦，可以在平衡飲食的基礎(chǔ)上每天補(bǔ)充一半推薦量的復(fù)合維生素片。這樣的吃法相對(duì)來說，更為安全一些。