1．維生素c泡騰片用熱水還是冷水泡

一般建議用冷水或者40℃左右的溫開水中泡維生素c泡騰片，雖然泡騰片制劑穩(wěn)定性很好，但水溫度一旦超過80℃，那么維生素c就會(huì)一定有消耗，而且也容易被氧化分解。

2．維生素c泡騰片的正確泡法

1、先放泡騰片再放水

用泡騰片的時(shí)候，不是先倒水，而是先把泡騰片放在杯子底，然后再倒入沸水。這樣，泡騰片會(huì)自然從底部升到水表面，這樣，泡出來的，比較均勻。

2、倒?jié)M后立刻把杯子蓋上

不要等泡騰片浮到水表面后再蓋上杯子，而是需要水倒?jié)M后，立刻把杯子蓋上，不要緊了。這個(gè)時(shí)候泡騰片在里面，會(huì)滋滋滋地響，證明其正在往外放氣。

3、五分鐘后再打開蓋子

泡騰片一般放氣的時(shí)候，會(huì)持續(xù)在五分鐘左右，當(dāng)然也要看你的泡騰片的大小，以及你放水的量。一般五分鐘后，就不會(huì)再聽到滋滋滋的聲音了。這個(gè)時(shí)候，你可以打開杯子蓋，會(huì)聽到氣從杯子里散出來，就如汽水一樣。

4、喝之前搖搖

在選擇要喝的時(shí)候，先要搖一搖，這是因?yàn)楸旧砼蒡v皮浮在上面，上面的濃度會(huì)高，搖一搖的話，會(huì)讓杯子里的水濃度均勻。

3．服用維生素c泡騰片注意事項(xiàng)

1、在空氣中暴露時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)損耗維C。沖泡騰片時(shí)的水量，對(duì)維C的吸收效果影響并不大，因此，每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可，以便盡快喝完，而且要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

2、維C泡騰片并不能經(jīng)常食用，因?yàn)殚L(zhǎng)期口服大劑量維C，會(huì)給人體帶來更多的副作用，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還可能增加腎結(jié)石、深靜脈血栓的患病風(fēng)險(xiǎn)。

3、泡騰片不適合1到3歲的寶寶服用，三歲寶寶可以吃，但是不能夠直接自行服用，而且嚴(yán)禁直接口服或者是口含。