1．大豆異黃酮什么人不能吃

1、青春期女性

青春期女性還處于生長發(fā)育的過程中，因此一般都不會出現(xiàn)雌激素缺少的現(xiàn)象，這個時候服用大豆異黃酮可能導致未成年女性出現(xiàn)性早熟的情況，影響正常發(fā)育。

2、孕期女性

因為大豆異黃酮中含有雌激素，孕婦使用含雌激素的產(chǎn)品后，會出現(xiàn)男胎女性化、女胎陰道腺病的可能。

3、哺乳期女性

哺乳期女性食用含雌激素的產(chǎn)品，分泌的乳汁讓嬰兒食用后會出現(xiàn)性早熟。

4、小葉增生患者

小葉增生的發(fā)病跟體內(nèi)激素分泌變化和平時的情志有關(guān)，而大豆異黃酮含有植物雌激素，長期服用可能會與乳腺增生有關(guān)。

2．大豆異黃酮適宜人群

1、雌激素偏低患者;

2、更年期癥狀患者;

3、月經(jīng)量少患者;

4、35歲以后女性美容保健;

5、懷孕前提高雌激素水平以及產(chǎn)后身體恢復。

3．補充大豆異黃酮注意事項

1、大豆異黃酮不要與其他補充雌激素的產(chǎn)品同時服用

因為大豆異黃酮作用是補充雌激素，而人工合成的化學雌激素的作用是相同的，同時服用的話，量就會比較大，可能引發(fā)不良反應。

2、大豆異黃酮服用盡量不要和感冒藥、避孕藥同時

吃感冒期間，身體機能比較差，吸收的也不好，服用大豆異黃酮可能還會有不適感覺，所以感冒期間可以暫停服用大豆異黃酮。而避孕藥一般都是含有人工合成雌激素成分，也不應在服用大豆異黃酮時吃避孕藥。

3、月經(jīng)期間可暫停服用大豆異黃酮

如果月經(jīng)期間服用大豆異黃酮，可能會導致月經(jīng)期增長，還可能對月經(jīng)周期造成一定的影響。

4、大豆異黃酮服用盡量不要接觸煙酒

吸煙、喝酒都會對卵巢的功能產(chǎn)生影響，不利于分泌雌激素，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，所以在攝入大豆異黃酮就不應喝酒、吸煙。

5、大豆異黃酮服用少吃辛辣的食物

在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。