1.胎菊的功效與作用
胎菊屬性微涼,秋日解燥,冬日清火,現(xiàn)代人捱夜,經(jīng)??措娔X屏幕,容易眼癢、眼干,喝菊花茶也能舒緩癥狀。如果被蚊叮蟲咬后,飲胎菊茶可加快消腫。另外,用菊花煲水漱口,可減輕口瘡。
1. 春暖祛濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火;
2. 養(yǎng)肝明目、潤喉生津、清心補(bǔ)腎、健脾和胃、有解熱作用;
3. 養(yǎng)顏美容、調(diào)節(jié)叁高、補(bǔ)血提神;
4. 有抑菌作用,增強(qiáng)抵抗力;
5. 明目清火防輻射、緩解視力疲勞,可多次沖泡——特別有利于常用電腦的人;
6. 增強(qiáng)生命活力,延緩衰老,使老年人延年益壽等功效。
2.胎菊的沖泡方法
胎菊茶
材料︰胎菊4-5枚、熱水250毫升。做法︰將胎菊放入玻璃杯中,在熱水沖泡焗制5分鐘完成。服法︰每天喝一至兩杯,喝兩叁日后要停一至兩個(gè)星期。
禁忌︰脾胃虛弱的患者不適合服用,易出現(xiàn)肚痛。孕婦如要服用,要先詢問醫(yī)師意見。
胎菊杞子茶
材料︰胎菊4-5枚、杞子6-7粒、熱水250毫升。
做法︰將胎菊和枸杞一起放入玻璃杯中,在熱水沖泡焗制5分鐘完成服法︰每天喝一至兩杯,連喝6-7天后,需停3-4星期。
功效:治療眼睛干澀、緩解雙眼疲勞。
3.喝菊花茶禁忌
1、隔夜菊花茶里含有的綠原酸,在空氣中就會氧化而變綠,這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,否則會引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少,營養(yǎng)價(jià)值減低,所以不建議飲用。隔夜菊花茶,特別是有加糖或者蜂蜜的,胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
2、菊花會引起過敏性結(jié)膜炎。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎,特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意,因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過敏反應(yīng)。
3、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方,體質(zhì)偏寒的人建議放點(diǎn)秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。
4、陽虛體質(zhì)的不宜。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑行╆幪摶馃狍w質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象,喝之前需要清楚自己的體質(zhì),以免起到反面效果。
5、添加冰糖。對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。
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