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首頁 健康 翹二郎腿對身體的影響

翹二郎腿對身體的影響

1.退化性關(guān)節(jié)炎

翹二郎腿會使腳承受另一隻腳的壓力,長期下來沒有治療、改善的話,就容易出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎。

翹二郎腿對身體的影響

2.脊椎側(cè)彎

翹二郎腿這個動作本身就會讓骨盆產(chǎn)生歪斜,如果都翹同一側(cè),導致兩邊受力不對稱,是有可能造成脊椎側(cè)彎的唷!

翹二郎腿對身體的影響

3.梨狀肌癥候群

梨狀肌位于臀部,當梨狀肌持續(xù)在緊繃、收縮的狀態(tài)下,導致發(fā)炎腫脹,可能會刺激到坐骨神經(jīng),導致屁股麻、痛,尤其久坐、愛翹二郎腿,罹患梨狀肌癥候群的機率又更大啰!

翹二郎腿對身體的影響

4.椎間盤突出

椎間盤突出最容易發(fā)生在接近尾椎的部分,常見的癥狀有腰痛、下背痛、下肢無力…等狀況,除了摔傷、撞傷導致椎間盤突出外,長期久坐或姿勢不良、翹二郎腿,也是危險族群之一。

翹二郎腿對身體的影響

5.靜脈曲張

靜脈曲張雖然好發(fā)于銀發(fā)族,但也有些20歲、30歲的年輕患者就有很嚴重的靜脈曲張,除了家族遺傳之外,工作時久坐、久站、姿勢不正確,都容易讓血液滯留在下肢靜脈。靜脈曲張最明顯的就是小腿可以看到血管浮出,除了不美觀之外,嚴重還會造成皮膚潰瘍、靜脈栓塞。

翹二郎腿對身體的影響

6.失禁

翹二郎腿會讓骨盆腔底的肌肉壓力過大,而骨盆底肌同時也是控制大小便功能的肌肉,如果肌肉控制能力減弱,就容易造成大小便失禁。

翹二郎腿對身體的影響

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