有些人認(rèn)為背包只是一種短暫行為,所以背的物品稍重一些也沒關(guān)系,實(shí)際上,就算背包的人是年輕力壯的青年,也不應(yīng)負(fù)重過(guò)大,那么必須背包時(shí),應(yīng)該注意些什么呢?
如果路途較短,出行時(shí)可以選擇單肩包,但單肩包內(nèi)不要放太多東西,包內(nèi)物品及背包的總重量不要超過(guò)背包者體重的5%;
同時(shí),背單肩包時(shí)應(yīng)避免用一側(cè)肩膀長(zhǎng)時(shí)間背包,兩側(cè)交替著背或斜挎著背可以有效防止肌肉和脊椎出現(xiàn)勞損;
如果路途較遠(yuǎn),最好選擇背雙肩包出行。
若必須使用單肩包,可以在購(gòu)買時(shí)挑選肩帶較寬的款式。
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