1．黃芪和什么一起泡水喝比較好：紅棗

對(duì)于氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝，黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們，而且有的女性體質(zhì)比較虛弱的，只要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后都很容易氣喘吁吁的就可以將黃芪和紅棗泡水來喝，這樣對(duì)機(jī)體能力的增強(qiáng)是十分有幫助的。

具體做法：

材料：紅棗(干)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞1撮、水適量

步驟：

1、紅棗用清水浸泡10分鐘，用干凈的牙刷洗凈。

2、黃芪、桂圓和枸杞用清水洗凈。

3、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時(shí)。關(guān)火前加入枸杞，燜5分鐘即可。

2．黃芪和什么一起泡水喝比較好：枸杞

黃芪和當(dāng)歸泡水喝可補(bǔ)血和活血，當(dāng)歸與黃芪是兩種滋性很強(qiáng)的中藥材，在出色的活血和補(bǔ)血功效，能預(yù)防貧血，也能調(diào)理氣血，減少氣血虧損癥狀的出現(xiàn)，對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期腹痛也有明顯緩解作用。

具體做法：

材料：枸杞適量、黃芪適量

步驟：

1、水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。

2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏蔫坭娇蓳破鹗秤谩?/p>

3．黃芪和什么一起泡水喝比較好：當(dāng)歸

材料：黃芪30克，當(dāng)歸、紅棗各10克

步驟：

1、將黃芪、當(dāng)歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁

2、藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁即可。

黃芪和什么一起泡水喝比較好：枸杞

黃芪具有補(bǔ)氣的功效，黃芪配合著枸杞一起食用，補(bǔ)氣益血的功效最佳。