1．黑色東西吃多了皮膚會(huì)變黑嗎

黑色東西吃多了皮膚不會(huì)變黑。

皮膚有著黑素細(xì)胞的存在，酪氨酸會(huì)和氨基酸作為一種原料，經(jīng)過酪氨酸酶的催化作用，以及其他的復(fù)雜性化學(xué)反應(yīng)，就會(huì)產(chǎn)生黑色素。皮膚會(huì)變黑或出現(xiàn)沉淀有的塬因非常多，遇到最多的成因是曬黑和痘印。

曬黑的主要原因是紫外線強(qiáng)度太高，隨著時(shí)間慢慢會(huì)改善甚至消退，護(hù)理方法得當(dāng)?shù)脑?，自然?huì)恢復(fù)起來;而痘印成因是發(fā)炎后的色素沉淀，隨著時(shí)間也還會(huì)慢慢減退，甚至消退的。

兩者都跟飲食沒有太直接的關(guān)係，如常說黑色醬油中的氨基酸，進(jìn)入胃里是無法催化絡(luò)氨酸轉(zhuǎn)化為黑素;因此，深色食物也不會(huì)促進(jìn)黑素的形成，無法使皮膚變黑。

2．皮膚如何美白

防曬

使用防曬霜是為了防止曬傷曬黑。太陽光中有紫外線、可見光和紅外線，導(dǎo)致曬傷的是紫外線，而紫線外中起作用的最主要就是UVB和UVA，其中UVB作用更強(qiáng)。紫外線隨海拔高度而增強(qiáng)，沙漠、冰雪可大量增加紫外線的反射。而防曬霜的作用就是用于抵擋紫外線對(duì)皮膚的傷害。

補(bǔ)充大量水分

美白的基礎(chǔ)是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，盡管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時(shí)無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時(shí)化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮(zhèn)靜保濕，方便衛(wèi)生。

敷面膜

面膜是一款非常常用的護(hù)膚品，有各種功效，可以根據(jù)你的護(hù)膚要求來選擇合適的面膜，現(xiàn)在市面上美白的面膜也很多，建議每周敷4次面膜即可。如果你的時(shí)間充裕，也可以自制面膜，用珍珠粉調(diào)制面膜，美白效果特別好。

面霜和精華液的使用

這兩款的護(hù)膚效果都比較好，如果你想要美白，可以選擇具有美白效果的產(chǎn)品，每天早晚都要進(jìn)行涂抹，但是選擇的時(shí)候要選擇合適自己的，防止皮膚過敏。另外，也要常備防曬霜，不僅夏天要防曬，一年四季都需要防曬，這樣美白效果才會(huì)好。